Devo Lavar o Cabelo Com Frequência?

Com que frequência devo lavar o cabelo?

Em geral, deve lavar o cabelo a cada dois a três dias. No entanto, isto pode variar consoante o tipo de cabelo. O cabelo de cada pessoa é diferente, e pode descobrir que precisa de lavar o cabelo mais ou menos frequentemente dependendo de vários fatores:

• O cabelo fino e liso precisa de ser lavado com mais frequência porque é mais fácil para o sebo, ou óleos naturais, percorrer o fio.
• As pessoas com cabelo encaracolado ou texturizado podem espaçar mais as lavagens, uma vez que o sebo não consegue descer tão facilmente pelo fio de cabelo.
• O estilo de vida também deve ser tido em conta. Quanto mais frequentemente praticar exercício, mais vezes terá de lavar o cabelo. O suor pode obstruir os poros e fazer o cabelo parecer oleoso e sujo.
• Quem vive num clima muito húmido pode achar necessário lavar o cabelo com mais frequência.

O champô faz mal ao cabelo?

Não, o champô não faz mal ao cabelo. O champô é um emulsificante; captura o sebo e a sujidade e lava-os. Lavar o cabelo regularmente é fundamental para um cabelo saudável. De facto, se não lavar o cabelo com a frequência suficiente, os óleos do couro cabeludo podem acumular-se e causar caspa.

No entanto, nem todos os champôs são iguais. Alguns champôs são demasiado agressivos, retirando ao cabelo os seus óleos naturais e saudáveis. Os champôs sem sulfatos limpam o cabelo do excesso de óleo e sujidade sem o secar em demasia.

Quando deve lavar?

Lavar semanalmente não é necessário para toda a gente. Esse padrão semanal é para quem acha que se encaixa no seu estilo de vida. Aqui estão três regras simples para o ajudar a decidir o dia da lavagem.

1. Lave quando o cabelo estiver sujo

Lave o cabelo quando estiver sujo, o que pode ser entre 1 a 3 dias para algumas pessoas. Lavar significa limpar com champô ou condicionador de limpeza, não apenas molhar o cabelo e aplicar condicionador. Alguns meses podem exigir mais lavagens (quando pratica mais exercício, nada, etc.).

2. Lave quando houver acumulação

A acumulação nem sempre é sujidade. Muitas vezes é acumulação de produtos. Eu sei que causa acumulação ao segundo dia, por isso não o uso até ser altura de lavar o cabelo. Não quero andar com acumulação durante uma semana, por isso planeio certos penteados de acordo com o meu calendário de lavagens.

A menos que aplique produtos de styling, o seu champô destina-se apenas a limpar o couro cabeludo. Não lave as pontas do cabelo com ele. As pontas do cabelo são as partes mais antigas e frágeis, e precisam de cuidados especiais, como hidratação adicional. Embora toda a gente possa beneficiar do condicionador, quem tem cabelo seco deve usar condicionador sempre que lavar o cabelo. Preste especial atenção às pontas do cabelo ao usar condicionador. Apesar do que a maioria pensa, aplicar condicionador no couro cabeludo também pode ser benéfico se tiver o couro cabeludo seco ou cabelo encaracolado. Seja como for, só você pode encontrar o equilíbrio certo entre limpeza e hidratação para o seu cabelo.

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