O que poderá estar a causar a minha queda de cabelo?

Normalmente, quando fazemos mudanças no nosso estilo de vida, como comer de forma mais saudável, fazer exercício, tomar vitaminas ou comprar novos produtos para o cabelo, é porque queremos mudar a nossa aparência ou modo de vida de forma positiva. Quer estejamos à procura de entrar em forma, limpar a nossa pele, ter um cabelo mais espesso ou simplesmente sentir-nos melhor connosco próprios, todos temos expectativas de que certos produtos ou mudanças na nossa rotina farão a diferença. Infelizmente, nem sempre é assim.

Os consumidores frequentemente gastam centenas de libras por ano para garantir que têm sempre os melhores e mais recentes produtos da moda. Seguimos as dietas ou planos nutricionais atuais sem perceber que estas coisas podem, na verdade, causar mais mal do que bem, especialmente quando se trata do crescimento do cabelo.

Vamos analisar 5 coisas do dia a dia que pode estar a fazer e que podem estar a causar a queda do seu cabelo.

Tomar Medicamentos

Algumas mulheres notam que o cabelo fica mais fino ou cai enquanto tomam a pílula, enquanto outras só percebem a queda do cabelo depois de deixarem de tomar contraceptivos. Seja qual for o caso, a queda de cabelo ocorre quando mulheres especialmente sensíveis a hormonas ou com histórico familiar de problemas hormonais tomam a pílula.

A queda de cabelo devido a medicamentos prescritos não é um problema exclusivo das mulheres. Tanto homens como mulheres que tomam certos medicamentos podem estar em risco de sofrer efeitos secundários negativos no cabelo. Existem dois termos usados para descrever a queda de cabelo induzida por medicamentos: eflúvio telógeno e eflúvio anágeno.

Eflúvio telógeno – é o tipo mais comum de queda de cabelo induzida por medicamentos e geralmente ocorre entre dois a quatro meses após o início de um novo medicamento. Isto acontece porque o medicamento sinaliza ao cabelo para entrar na fase de repouso e cair prematuramente.

Eflúvio anágeno – este tipo de queda de cabelo ocorre durante a fase anágena, ou fase de crescimento do cabelo, e é caracterizado por uma grande quantidade de cabelo a cair num curto espaço de tempo. O eflúvio anágeno é mais frequentemente observado em pacientes que estão a fazer tratamentos extensos, como a quimioterapia.

A queda de cabelo induzida por medicamentos prescritos pode variar dependendo do tipo de fármacos e da dosagem.

Dieta

Reduzir certos alimentos pode, por vezes, ser prejudicial. Uma dieta equilibrada é fundamental para uma boa saúde. Se o corpo não receber vitaminas, minerais e nutrientes essenciais em quantidade suficiente, os órgãos, tecidos e células do corpo podem não funcionar corretamente. Deficiências de proteína, ferro, zinco e biotina têm sido associadas à queda de cabelo em homens e mulheres. Para além das deficiências, o excesso de certos nutrientes, como a vitamina A, também pode causar calvície prematura.

Lavar

Quer lave o cabelo todos os dias ou algumas vezes por semana, há coisas que pode fazer durante o banho que podem levar à queda de cabelo, como escolher o champô incorreto ou lavar em excesso.

É um mito que o cabelo desenvolve tolerância aos champôs e condicionadores ao longo do tempo. Mas se começar a fazer madeixas ou a pintar o cabelo, deve mudar para um champô mais adequado para cabelo tratado com cor.

Os homens parecem ser mais responsáveis por lavar o cabelo em excesso, o que pode realmente danificar o couro cabeludo, tornando-o apertado e com comichão. A chave para lavar o cabelo é esperar até que comece a ficar oleoso; esse é o sinal de que está na altura de lavar o cabelo. Descobrir qual é o melhor momento para lavar o cabelo cria um hábito que levará a um cabelo saudável e mais espesso.

Excesso de Estilização

Pode estar a comprar os produtos certos para o seu cabelo, mas sem uma rotina adequada de cuidados capilares, pode estar a causar danos e queda de cabelo. O excesso de estilização ou o uso dos produtos e ferramentas errados pode ter um efeito negativo no seu cabelo.

Se não tem uma rotina de cuidados capilares, aqui estão algumas coisas que pode fazer para prevenir a queda de cabelo:

• Limpar as escovas de cabelo com bicarbonato de sódio e água para remover o excesso de óleo
• Fazer cortes ou aparas frequentes
• Evitar aplicar demasiados químicos
• Usar um pente de dentes largos ao pentear o cabelo molhado

Perda de Peso                                                         

Perder peso para o verão pode parecer uma boa ideia, mas tenha cuidado com a quantidade e a rapidez com que perde peso. Exercício excessivo e perda de peso súbita podem causar um choque no sistema nervoso, o que pode provocar queda de cabelo. Isto, juntamente com uma dieta nutricionalmente desequilibrada, pode ser prejudicial para o seu cabelo. Quer manter um cabelo mais espesso e com aspeto mais saudável enquanto perde peso? Evite dietas da moda e medicamentos para perda de peso, e beba bastante água.

Clinicamente comprovado Dispositivos Laser HairMax utilizam energia segura e nutritiva de laser de baixo nível para estimular os folículos capilares a nível celular. Isto ajuda a promover o crescimento do cabelo e a prolongar o ciclo natural de crescimento do seu cabelo. O seu cabelo crescerá mais cheio, denso, longo e forte!