Resoluções Capilares para o Ano Novo

Ano novo, cabelo novo? Não há melhor altura do que 1 de janeiro para tirar um momento para refletir sobre os seus hábitos atuais e definir objetivos nas áreas que podem ser melhoradas. As resoluções de Ano Novo são uma ótima forma de começar o ano com uma folha limpa e dar-lhe a oportunidade de criar novos hábitos que o colocarão num caminho saudável e produtivo para o novo ano. Deixe que estas resoluções capilares o ajudem a brilhar com um cabelo vibrante e saudável durante todo o ano!

Coma alimentos que ajudam o seu cabelo
Ter um cabelo saudável e brilhante começa de dentro para fora, o que significa focar-se na sua alimentação. Como o seu cabelo é feito de proteína, é importante focar-se em alimentos ricos em proteína e ferro, como ovos, peixe, carne e frutos secos, para fortalecer e estimular o crescimento do cabelo. Outra área para prestar atenção são os alimentos ricos em vitaminas. Cenouras, abóboras e batatas-doces são muito ricas em vitamina A, enquanto brócolos, morangos e laranjas são ricos em vitamina C. Tente limitar a ingestão de açúcares refinados e alimentos processados neste novo ano e opte antes por alimentos ricos em vitaminas e nutrientes. Por vezes, não comemos sempre corretamente, por isso adicionar suplementos à sua dieta diária é uma excelente forma de obter todos os nutrientes essenciais que o seu cabelo precisa.

Experimente um desafio sem calor
Existem tantas formas de ondular e alisar o cabelo sem calor, é apenas uma questão de descobrir o que funciona para si. Abraçar a textura natural e deixar o cabelo respirar é um dos melhores passos para conseguir um cabelo saudável. Trata-se de usar o calor com moderação! Alguns alisadores e modeladores aquecem até 450 graus (o dobro da temperatura a que a água ferve!). Certifique-se de ajustar as definições de temperatura das suas ferramentas de styling para evitar danificar o cabelo, especialmente no caso dos alisadores e rolos, que entram em contacto direto com o cabelo seco.

Opte por produtos naturais
Conhece realmente os ingredientes dos produtos que usa no duche e para pentear o cabelo? Se não, não há melhor altura do que o ano novo para reavaliar e optar por produtos com ingredientes naturais. Abacates, mel, óleo de coco e vinagre de maçã, entre outros, são todos muito benéficos para o cabelo e provavelmente já estão na sua despensa. Use sempre um champô suave, sem sulfatos nem parabenos, que não retire os óleos naturais do couro cabeludo para evitar o ressecamento.

Marque consultas regulares no salão
À medida que este ano caótico da COVID chega ao fim, é compreensível se ficou atrasado nas suas consultas regulares no salão e nos cortes. Faça do novo ano o seu ano de cabelo saudável e manutenção, por isso, em primeiro lugar, marque uma consulta no salão. Isto dará ao seu cabelo uma oportunidade justa de um novo começo. Sugerimos um corte e um tratamento de hidratação profunda durante a sua consulta.

Lave o cabelo com menos frequência
Muitos podem surpreender-se ao saber que é, na verdade, muito mais saudável para o seu cabelo lavá-lo com menos frequência. Embora possa parecer que lavar e limpar o cabelo é benéfico, se o fizer com muita frequência pode acabar por retirar os óleos naturais do cabelo, deixando-o seco. Para o novo ano, sugerimos reavaliar quantas vezes lava o cabelo por semana e limitar isso a 1 ou 2 vezes no máximo.

Existem muitas formas de lidar com o cabelo do segundo ou terceiro dia, seja com um penteado ou simplesmente optando por champô seco. Topknots, apanhados baixos e tranças elaboradas são apenas algumas das muitas opções, e por vezes estes estilos funcionam até melhor com cabelo do segundo ou terceiro dia, pois tem um pouco mais de textura para segurar o penteado.

Troque para uma fronha de seda
Se é alguém que acorda com o cabelo despenteado ou emaranhado depois de uma boa noite de sono, uma ótima resolução de ano novo para si pode ser ir à loja comprar uma fronha de seda. Muitos não sabem, mas a fronha típica de algodão pode ser prejudicial e secar a pele e o cabelo. A seda permite que o cabelo deslize livremente durante a noite, o que cria menos frisado e permite acordar com uma textura lisa e suave. A seda também acumula menos bactérias, o que pode ajudar a prevenir borbulhas! É uma situação vantajosa tanto para o seu cabelo como para a sua pele.

Aceite o seu cabelo como ele é
Por fim, uma resolução importante para fazer consigo e com o seu cabelo este ano é aceitar o seu cabelo como ele é! Criticamo-nos constantemente, incluindo o cabelo, de muitas formas, por isso uma das nossas principais resoluções para si este ano é ver os aspetos positivos do seu cabelo com que foi abençoado. Quer seja o facto de adorar a cor do seu cabelo ou os seus caracóis naturais, todos os tipos de cabelo são bonitos à sua maneira, especialmente quando aprendemos a abraçá-los e aceitá-los. A confiança e aceitação do seu cabelo podem ser mais importantes do que qualquer produto ou regime!

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