Hvad kan være årsagen til mit hårtab?

Normalt, når vi ændrer vores livsstil, som at spise sundere, træne, tage vitaminer eller købe nye hårprodukter, er det fordi, vi ønsker at ændre vores udseende eller livsstil på en positiv måde. Uanset om vi ønsker at komme i form, få klarere hud, tykkere hår eller bare føle os bedre tilpas, har vi alle forventninger om, at visse produkter eller ændringer i vores rutine vil gøre tricket. Desværre er det ikke altid tilfældet.

Forbrugere bruger ofte hundredvis af pund om året for at sikre, at de altid har de bedste og nyeste trendy produkter. Vi hopper på de aktuelle diæter eller ernæringsplaner uden at indse, at disse ting faktisk kan gøre mere skade end gavn, især når det kommer til hårvækst.

Lad os se på 5 dagligdags ting, du måske gør, som faktisk kan forårsage hårtab.

At tage medicin

Nogle kvinder oplever, at deres hår tynder ud eller falder af, mens de tager p-piller, mens andre bemærker hårtab først efter, de stopper med at tage prævention. Uanset hvad, opstår hårtab, når kvinder, der er særligt følsomme over for hormoner eller har en familiehistorie med hormonrelaterede problemer, tager p-piller.

Hårtab på grund af receptpligtig medicin er ikke kun et problem for kvinder. Både mænd og kvinder, der tager visse medicin, kan risikere at få negative bivirkninger på deres hår. Der findes to betegnelser for medicininduceret hårtab: telogen effluvium og anagen effluvium.

Telogen effluvium – er den mest almindelige type medicininduceret hårtab og opstår som regel to til fire måneder efter påbegyndelse af en ny medicin. Det sker, fordi medicinen signalerer håret til at gå i hvilefase og falde af for tidligt.

Anagen effluvium – denne type hårtab opstår under anagen- eller vækstfasen af håret og kendetegnes ved, at en stor mængde hår falder af på kort tid. Anagen effluvium ses oftest hos patienter, der gennemgår omfattende behandlinger som kemoterapi.

Medicininduceret hårtab fra receptpligtig medicin kan variere afhængigt af typen af medicin og doseringen.

Diæt

At skære ned på visse fødevarer kan nogle gange være skadeligt. En balanceret kost er nøglen til et godt helbred. Hvis kroppen ikke får nok essentielle vitaminer, mineraler og næringsstoffer, kan kroppens organer, væv og celler ikke fungere korrekt. Mangel på protein, jern, zink og biotin er alle blevet forbundet med hårtab hos både mænd og kvinder. Udover mangler kan for meget af visse næringsstoffer, som vitamin A, også forårsage for tidligt mønsterbaldhed.

Vask

Uanset om du vasker dit hår hver dag eller et par gange om ugen, er der ting, du kan gøre under bruseren, som kan føre til hårtab, som at vælge den forkerte shampoo eller at vaske for ofte.

Det er en myte, at dit hår opbygger tolerance over for shampoo og balsam over tid. Men hvis du begynder at fremhæve eller farve dit hår, bør du skifte til en shampoo, der er bedre egnet til farvebehandlet hår.

Mænd ser ud til at være mere skyldige i at vaske håret for ofte, hvilket faktisk kan skade din hovedbund ved at gøre den stram og kløende. Nøglen til vask er at vente, indtil dit hår begynder at blive fedtet – det er dit tegn på, at det er tid til at vaske håret. At finde ud af, hvornår det er bedst at vaske dit hår, skaber en vane, der fører til sundere og tykkere hår.

Overstyling

Du kan købe de rigtige produkter til dit hår, men uden den rette hårplejerutine kan du faktisk forårsage skade og hårtab. Overstyling eller brug af de forkerte produkter og værktøjer kan have en negativ effekt på dit hår.

Hvis du ikke har en hårplejerutine, er her nogle ting, du kan gøre for at forhindre hårtab:

• Rens hårbørster med natron og vand for at fjerne olieophobning
• Få hyppige hårklip eller trims
• Undgå at påføre for mange kemikalier
• Brug en bredtandet kam, når du børster vådt hår

Vægttab                                                         

At tabe sig til sommer kan virke som en god idé, men vær forsigtig med, hvor meget vægt du taber, og hvor hurtigt. Overtræning og pludseligt vægttab kan chokere nervesystemet, hvilket kan forårsage hårtab. Dette, sammen med en kost, der ikke er ernæringsmæssigt balanceret, kan være skadeligt for dit hår. Vil du bevare tykkere, sundere udseende hår, mens du taber dig? Undgå slankekure og vægttabsmedicin, og drik rigeligt med vand.

Klinisk bevist HairMax Laser Devices bruger sikker, nærende lavniveau laserlysenergi til at stimulere hårsækkene på celleniveau. Dette hjælper med at fremme hårvækst og forlænge dit hårs naturlige vækstcyklus. Dit hår vil vokse fyldigere, tættere, længere og stærkere!