Hårtab hos teenagere

Hårtab hos teenagere er ofte et tegn på et underliggende problem, som en vitaminmangel eller hormonel ubalance. Heldigvis er hårtab hos teenagere som regel midlertidigt, og håret vil vokse tilbage, når problemet er løst.

Hvad forårsager hårtab hos teenagepiger?

1. Medicin - Hårtab er en almindelig bivirkning ved mange typer medicin, som teenagepiger tager, herunder medicin mod akne og ADHD. P-piller kan også forårsage udtynding af håret.
2. Traction Alopecia - For stramme hestehaler eller fletninger og tunge hårforlængelser kan permanent skade hårsækkene og forårsage permanent hårtab. Løsne frisurerne, og sørg for at variere dine looks for at undgå knækkede hårstrå.
3. Hormoner - Hormonrelaterede sygdomme som skjoldbruskkirtelsygdom, lupus og polycystisk ovariesyndrom opstår ofte i teenageårene. Desværre kan mange af disse hormonelle sygdomme forårsage hårtab.
4. Overstyling - Kemiske behandlinger som blegning, afslapning, farvning og permanent kan få håret til at falde af. Brug af varmeværktøjer på høj varme for ofte kan også få hårstrå til at knække.
5. Alopecia Areata - Ligesom drenge kan teenagepiger også lide af alopecia areata. Langt hår kan ofte skjule skaldede pletter.
6. Trichotillomani - Teenagepiger kan også have trichotillomani, som betyder, at de tvangsmæssigt trækker deres eget hår ud. Denne adfærdsforstyrrelse kan forårsage skaldede pletter på hovedbunden. Med behandling vil håret vokse tilbage.
7. Dårlig ernæring - Hvis teenagepiger ikke spiser nok sund mad, kan det føre til hårtab. Hyppige slankekure og overdreven træning kan også bidrage til hårtab.
8. Anæmi - Anæmi, eller jernmangel, er en almindelig årsag til hårtab hos teenagepiger. Hvis du tror, du har anæmi, bør du tale med din læge om at tage jerntilskud.
9. Stress - Sociale, skolemæssige, familiære og arbejdsrelaterede forpligtelser kan hobe sig op for teenagepiger og skabe stor stress. Desværre er stress en af de førende årsager til hårtab hos teenagepiger.

Hvad kan være årsagerne til hårtab hos teenagedrenge?

1. Medicin - Almindeligt ordineret medicin til teenagere som antibiotika og medicin mod akne og depression kan have den ubehagelige bivirkning at forårsage hårtab.
2. Alopecia Areata - Det er en autoimmun sygdom, hvor kroppen angriber sine egne hårsække. Alopecia areata kendetegnes ved runde skaldede pletter på hovedbunden. Det kan ske for alle i alle aldre. I de fleste tilfælde er hårtabet ikke permanent og vil til sidst vokse ud igen.
3. Traction Alopecia - Med flere teenagedrenge, der bærer håret i knolde og fletninger, bliver traction alopecia mere almindeligt blandt teenagedrenge. Traction alopecia opstår, når for stramme frisurer belaster og skader hårsækkene, hvilket resulterer i hårtab. Hovedbeklædning som sportshjelme eller høretelefoner kan også forårsage traction alopecia.
4. Dårlige spisevaner - Teenagere har ikke altid de bedste spisevaner. At spise fastfood eller forarbejdede fødevarer i stedet for hele, sunde fødevarer rige på essentielle næringsstoffer kan bidrage til udtynding af håret. Crash-kure og overdreven træning kan også forårsage hårtab.
5. Androgen alopeci - Androgen alopeci, også kendt som mandligt mønster skaldethed, kan begynde i teenageårene. For drenge er androgen hårtab typisk kendetegnet ved en tilbagetrukket hårgrænse eller udtynding på issen. Androgen hårtab er genetisk, men hvis det opdages tidligt, kan det ofte behandles med succes.
6. Stress - Fysiske og følelsesmæssige forandringer i puberteten samt skole- og arbejdsrelaterede forpligtelser kan skabe meget stress for teenagere. Desværre er stress en væsentlig medvirkende faktor til udtynding af håret.

Hvad skal man gøre herefter?

Det første, du skal gøre, er at tale med din praktiserende læge, som kan hjælpe med at vurdere, om dit hårtab skyldes et underliggende problem, og kan give dig en behandling. Hvis dit hårtab skyldes stress, så prøv at dyrke motion, der naturligt kan reducere stress, som for eksempel yoga.

Kost er en vigtig del for at forbedre sundheden i dit hår og din krop, så prøv at spise mere mad rig på proteiner, frugt, grøntsager og sunde fedtstoffer. Undgå slankekure og udrensninger, da disse kan få håret til at falde af.

For at udfylde eventuelle huller i din kost, kan du tage et kosttilskud, der understøtter regelmæssig hårvækst, som vores HairMax Supplements. Vores naturlige vitaminkompleks er blandet med klinisk dokumenterede hårstyrkende ingredienser for at hjælpe med at støtte sundere hår. HairMax Dietary Supplements giver essentielle næringsstoffer, der hjælper dit hår til at se bedst ud!