At nære dit hår

Desværre lever vi i usikre tider lige nu, og vi håber, at du har det godt og holder dig sikker. Selvom vi er i landsdækkende nedlukning, betyder det ikke, at dit hår skal lide. Vi vil gennemgå nogle af de fødevarer, du måske har i dit spisekammer, som har mange fordele for dit hår!

Æg - Æg har været i kort forsyning på supermarkedshylderne, da mange af os har hamstret til de kommende uger. Hvis du var heldig nok til at få fat i nogle, er du heldig, da æg er en fremragende kilde til protein. Mere end 90 % af vores hårs indhold består af protein, hvilket gør dette næringsstof afgørende for at maksimere dit hårs vækstpotentiale. Æg er også fyldt med biotin og vitamin B, som spiller en stor rolle i produktionen af dit hår. Alle disse næringsstoffer er også nøgleelementer for funktioner i hele kroppen!

Bagte bønner - En anden fødevare, vi har hamstret i store mængder i Storbritannien. De ydmyge bagte bønner er faktisk en næringskraftpakke, der kan gavne dit hår. Jern er et af disse næringsstoffer og er faktisk et af de vigtigste næringsstoffer i hele kroppen. Jern bruges i produktionen af hæmoglobin (røde blodlegemer). Disse er transportmidlerne for ilt i hele kroppen. Uden iltforsyning ville ingen af vores celler kunne udføre deres funktioner. Mere end 14 % af kvinder i Storbritannien lider af anæmi (jernmangel) ifølge National Institute for Health and Care Excellence. At spise flere bagte bønner kunne hjælpe med at reducere dette tal!

Kylling - Frisk kylling er blevet en anden fødevare, vi hamstrer og fylder vores køleskabe og frysere med. Et magert kød fyldt med protein, kylling er en af de sundeste proteinkilder, der findes. Udover at være fyldt med protein, finder du også gode kilder til zink, jern og vitamin B, som hjælper med at holde dit hår så sundt som muligt. Zink bruges af kroppen til vækst og reparation af hårvæv. Det bruges også til at holde talgkirtlerne i hovedbunden sunde og producerende sebum for at beskytte hovedbunden og hårsækken.

Pasta - En anden udsolgt fødevare i de sidste 2 uger har været pasta. Pasta giver os et essentielt næringsstof, der bruges i hele kroppen, kulhydrater. Dette er kroppens primære energikilde, og den energi, som håret har brug for for at producere en sund hårsæk. En pastaret med en sund portion kylling sikrer, at du når dit daglige indtag af kulhydrater og protein. Det vil sætte dig på rette spor for at sikre, at dit hår er så sundt som muligt.

Hakkede tomater - Tomater er rige på vitaminerne A og C samt antioxidanter. Antioxidanternes rolle er at reducere inflammation, som kan ses i cellerne ved bunden af dine hårsække. Inflammation ses i hårsækkene, når DHT interagerer med cellerne. Vitaminerne A og C er nødvendige for optimal cellefunktion i hele kroppen, inklusive i hårsækken. Med din kylling, pasta og hakkede tomater har du en næringsrig ret til håret klar til brug!

Giv dit hår næring med lavniveau laserbehandling
Med denne behandling leveres terapeutisk lysenergi direkte til dine hårsække gennem lasere af medicinsk kvalitet i højeste standard. Den bruger sikker, nærende lavniveau laserlysenergi til at stimulere hårsækkene på celleniveau. Dette hjælper med at fremme hårvækst og forlænge dit hårs naturlige vækstcyklus. HairMax er det førende mærke på dette område, og deres lasere er uafhængigt godkendt af FDA til behandling af hårtab.

HairMax laserapparater til hjemmebrug starter ved £174,95, og der er også en 5-måneders pengene-tilbage-garanti, hvor du kan prøve apparatet uden risiko for at se, om det virker for dig!