Lavar o Cabelo - O Que Deve e Não Deve Fazer

Parece quase impossível pensar que existem formas certas e erradas de lavar o cabelo e com que frequência o fazemos, mas lavar o cabelo é muito mais do que apenas limpá-lo – é como uma terapia para todos nós. A maioria das pessoas adora o seu cabelo quando está brilhante, saudável e limpo, e pensar-se-ia que se poderia alcançar este aspeto lavando o cabelo o mais frequentemente possível. No entanto, lavar o cabelo em excesso pode ser prejudicial e reduzir a frequência da lavagem pode acabar por ser muito benéfico para o seu cabelo!

Com que frequência devo lavar o cabelo?
Em geral, deve lavar o cabelo a cada dois a três dias. No entanto, isto pode variar consoante o tipo de cabelo. O cabelo de cada pessoa é diferente, e pode descobrir que precisa de lavar o cabelo mais ou menos frequentemente dependendo de vários fatores

• O cabelo fino e liso precisa de ser lavado com mais frequência porque é mais fácil para o sebo, ou óleos naturais, percorrer o fio.
• Pessoas com cabelo encaracolado ou texturizado podem espaçar mais as lavagens, uma vez que o sebo não consegue descer tão facilmente pelo fio de cabelo.
• O estilo de vida também deve ser tido em conta. Quanto mais frequentemente praticar exercício, mais vezes terá de lavar o cabelo. O suor pode entupir os poros e fazer o cabelo parecer oleoso e sujo.
• Aqueles que vivem em climas muito húmidos podem achar necessário lavar o cabelo com mais frequência.

Lavagem insuficiente do cabelo.
Se não limpar o couro cabeludo com frequência, o excesso de óleos, sujidade, poluição e células mortas da pele acumulam-se. O acumular de células mortas pode causar comichão, irritação e descamação visível. Alguns tipos de cabelo, como o cabelo fino e liso, ficam moles e desenvolvem um brilho oleoso (não um brilho saudável) se não forem lavados frequentemente. Outros tipos de cabelo desenvolvem um cabelo misto – oleoso e embaraçado na parte superior, seco e emaranhado na parte inferior.

O champô faz mal ao cabelo?
Não, o champô não faz mal ao cabelo. O champô é um emulsificante; captura o sebo e a sujidade e lava-os. Lavar o cabelo regularmente é fundamental para um cabelo saudável. No entanto, nem todos os champôs são iguais. Alguns champôs são demasiado agressivos, retirando ao cabelo os seus óleos naturais e saudáveis. Os champôs sem sulfatos limpam o cabelo do excesso de óleo e sujidade sem o secar em demasia.

A menos que aplique produtos de styling, o champô destina-se apenas a limpar o couro cabeludo. Não lave as pontas do cabelo com champô. As pontas do cabelo são as partes mais antigas e frágeis, e precisam de cuidados especiais, como hidratação adicional. Embora todos possam beneficiar do condicionador, as pessoas com cabelo seco devem usar condicionador sempre que lavam o cabelo. Preste especial atenção às pontas do cabelo ao usar condicionador. Ao contrário do que a maioria pensa, aplicar condicionador no couro cabeludo também pode ser benéfico se tiver o couro cabeludo seco ou cabelo encaracolado.

Lavar o cabelo – O que fazer

1 - Enxaguar bem – O champô faz mais espuma em cabelo molhado e espalha-se de forma uniforme. Também precisará de menos champô para lavar o cabelo se o molhar adequadamente antes.
2 - Enxaguar primeiro com água morna – A água morna ajuda a abrir as cutículas do cabelo para que o champô penetre mais profundamente e remova a sujidade e o óleo do cabelo.
3 - Misturar com água – Evite usar o champô diretamente no couro cabeludo, misture-o com um pouco de água. Isto garantirá que o champô se espalhe uniformemente pelo couro cabeludo.

Lavar o cabelo – O que não fazer

1 - Champô apenas no cabelo – É o couro cabeludo que precisa de mais atenção durante a lavagem, pois as raízes são frequentemente as mais oleosas.
2 - Lavagem abrasiva – Nunca esfregue o couro cabeludo com as unhas, pois isso pode causar abrasões e atrair infeções.
3 - Lavar duas vezes com champô – Lavar duas vezes retira ao cabelo o seu óleo natural, o que afeta negativamente o crescimento do cabelo e pode causar danos.
4 - Aplicar condicionador no couro cabeludo – É o cabelo que precisa de mais hidratação, pelo que o condicionador deve ser aplicado do meio até às pontas do cabelo.
5 - Esfregar o cabelo para secar – Não esfregue o cabelo com a toalha para o secar. Em vez disso, seque-o suavemente com toques para absorver a humidade.

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