Razões para a queda de cabelo nas mulheres

À medida que envelhecemos, podem existir várias razões para a queda de cabelo. Algumas podem ser mais graves do que outras; neste artigo, vamos analisar quatro causas da queda de cabelo nas mulheres.

1. Dieta – Ter uma dieta pouco saudável pode levar à queda de cabelo. Uma má alimentação pode privar o seu corpo de nutrientes vitais; por isso, os fios de cabelo ficam enfraquecidos, causando quebra e retardando o crescimento do cabelo. Para ajudar a melhorar a saúde do seu cabelo, certifique-se de que está a fornecer ao seu corpo os nutrientes essenciais de que necessita.  
   1. Água – Aumentar a ingestão de líquidos pode melhorar a saúde do seu cabelo.
   2. Evite dietas com baixo teor de gordura
   3. Perda de peso gradual
   4. Desintoxique antes de perder peso – As toxinas nas células de gordura são libertadas durante a perda de peso, o que pode influenciar a queda de cabelo.  
2. Tiroide hipoativa – O primeiro sintoma real de um problema na tiroide é, de facto, a queda de cabelo. A perda é difusa e envolve todo o couro cabeludo, em vez de áreas específicas. O cabelo parece uniformemente ralo.
   1. Consulte o seu médico de família – O seu médico poderá fornecer o tratamento adequado para o seu problema de tiroide e, assim, ajudar na queda de cabelo.
   2. Aumente a ingestão de iodo - O iodo é essencial para o funcionamento da tiroide e encontra-se em muitos alimentos.
3. Stress – Quando o nosso corpo está stressado, as glândulas supra-renais produzem a hormona do stress, o cortisol. Devido a esta hormona, o nível de progesterona nas mulheres diminui, o que influencia a queda de cabelo.
   1. O que ajuda? A queda de cabelo relacionada com o stress é reversível; no entanto, a melhoria levará pelo menos quatro meses devido ao ciclo capilar. O principal objetivo é aumentar as endorfinas que promovem o bem-estar.
4. Impacto do ferro – A queda de cabelo pode ser um sinal de deficiência de ferro – outros sintomas incluem falta de energia, pele pálida e palpitações.
   1. Causas – Algumas causas nas mulheres incluem períodos menstruais intensos ou incapacidade de absorver ferro de forma eficiente.
   2. Consulte o seu médico de família – Ele poderá dar-lhe o conselho adequado para a sua anemia.

Suplementos Dietéticos HairMax fornecem nutrientes essenciais para ajudar o seu cabelo a parecer no seu melhor! Também fortalecem as unhas e contribuem para uma pele com aspeto saudável.