Como Cresce o Cabelo?

Para compreender como o cabelo cresce, primeiro precisamos olhar para as suas partes. O cabelo é composto por duas partes: o folículo e o fio.

O fio cresce a partir do folículo, que é a raiz do cabelo localizada sob a pele. Existem cerca de 100.000 folículos capilares apenas no couro cabeludo, e cinco milhões de folículos capilares no corpo.

O próprio folículo capilar é composto pela papila e pelo bulbo. A papila contém pequenos vasos sanguíneos que fornecem sangue ao folículo capilar. A papila nutre o folículo capilar com os nutrientes necessários para o crescimento do cabelo. O bulbo, que envolve a papila, é onde as células do cabelo se dividem. As células do bulbo dividem-se muito mais rapidamente do que as outras células do corpo humano.

O fio de cabelo é a parte visível do cabelo. O fio é composto por uma proteína dura chamada queratina e uma camada externa protetora em forma de escamas chamada cutícula. Os fios de cabelo estão, na verdade, mortos, por isso não dói cortar o cabelo!

Compreender o Ciclo de Crescimento do Cabelo

À medida que o novo cabelo é produzido no folículo, ele empurra o fio para fora, criando cabelo mais longo. O cabelo cresce cerca de 0,3 mm a 0,4 mm por dia, o que equivale a cerca de quinze centímetros por ano.

No entanto, nem todos os folículos capilares estão a crescer cabelo novo ao mesmo tempo. O crescimento do cabelo ocorre em ciclo. A qualquer momento, cada fio está numa fase diferente do ciclo. É uma sorte que os ciclos do nosso cabelo não estejam sincronizados, caso contrário perderíamos todo o cabelo de uma só vez.

As Fases do Ciclo de Crescimento do Cabelo

O ciclo do cabelo é composto por quatro fases: a fase anágena, a fase catágena, a fase telógena e a fase exógena.

Fase Anágena (Crescimento do Cabelo)

A fase anágena, ou de crescimento, é a primeira parte do ciclo de crescimento do cabelo. Durante a fase anágena, as células do bulbo dividem-se rapidamente, resultando no crescimento de cabelo novo. Entre 80 a 90% dos folículos capilares estão na fase anágena a qualquer momento.

A fase anágena dura entre dois a sete anos. A duração da fase anágena determina o comprimento máximo do cabelo. Por exemplo, pessoas com cabelo muito comprido têm uma fase anágena muito longa. Pestanas, sobrancelhas e pêlos do corpo têm fases de crescimento mais curtas do que o cabelo do couro cabeludo, por isso são muito mais curtos. Existem muitos fatores que influenciam a duração da fase anágena, incluindo genética, nutrição, idade e saúde geral.

Fase Catágena (Transição)

Após a fase de crescimento, o cabelo entra na fase catágena. Esta fase curta e de transição dura apenas duas a três semanas. Durante a fase catágena, o cabelo deixa de crescer e desliga-se do fornecimento sanguíneo. O cabelo torna-se o que é conhecido como cabelo em clava.

Fase Telógena (Repouso)

A fase telógena, ou de repouso, segue a fase catágena. Durante a fase telógena, o cabelo em clava repousa enquanto um novo cabelo começa a crescer por baixo dele. Este novo cabelo acabará por substituir o cabelo em clava. A fase telógena dura três meses, e 10-15% de todos os cabelos estão nesta fase em qualquer momento.

Fase Exógena (Queda do Cabelo)

A fase exógena, ou de queda do cabelo, é a última parte do ciclo capilar. Durante a fase exógena, o cabelo em repouso desliga-se e cai. Cada cabelo acaba por cair, e é completamente normal perder entre 50 a 100 cabelos por dia.

Na verdade, a fase exógena é a razão pela qual frequentemente vê cabelos no ralo do duche ou na escova de cabelo. Só deve preocupar-se se houver uma mudança súbita e muitos mais cabelos do que o habitual estiverem a cair.

Após a fase exógena, o folículo volta à fase anágena e o ciclo repete-se.

Queda de Cabelo

A queda de cabelo é uma parte natural e necessária do ciclo de crescimento do cabelo. No entanto, a queda excessiva pode ocorrer por várias razões. Muitos tipos de queda de cabelo acontecem quando mais folículos do que o normal passam da fase anágena para a fase catágena. Quando esses cabelos atingem a fase exógena e caem, o cabelo parece mais fino.

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