Saúde Capilar: Vitaminas e Suplementos

A maioria de nós já leu que vitaminas e suplementos são bons para ajudar a promover a saúde capilar. No entanto, existem tantas vitaminas e suplementos disponíveis que é muito difícil perceber quais são realmente necessários e quais não são especificamente para a saúde do cabelo. Também é importante perceber que todas as alegações feitas sobre estes ingredientes não foram objeto de estudos clínicos que as comprovem. Elas baseiam-se, no entanto, em conclusões de pesquisas gerais sobre a sua estrutura e função, extrapoladas para os seus benefícios na promoção da saúde capilar em geral.

A HairMax comercializa os Suplementos Dietéticos Essenciais para homens e mulheres. Estes são cientificamente concebidos para conter as vitaminas e suplementos essenciais mais específicos para ajudar a maximizar a saúde do cabelo. Por isso, vamos discutir os ingredientes das formulações destes produtos, uma vez que contêm todos os ingredientes considerados ‘essenciais’ para a saúde capilar e também têm uma “Dose Diária Mínima Recomendada”.

Biotina – Esta é a vitamina H e faz parte do complexo B de vitaminas solúveis em água. Esta vitamina é essencial para a saúde do cabelo, pois ajuda a produzir energia para as células. A biotina ajuda a melhorar cabelos finos, partidos ou frágeis.

Vitamina B6 – Também conhecida como piridoxina, faz parte do complexo B de vitaminas solúveis em água. A piridoxina ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para os folículos e a melhorar a qualidade do cabelo e a saúde capilar em geral.

Ácido Fólico – Também faz parte do complexo B e é conhecido como vitamina B-9. O ácido fólico é importante para ajudar no crescimento dos tecidos, na função celular e na prevenção da queda de cabelo, sendo assim um contributo para a produção de cabelo saudável e para o aumento da saúde capilar global.

L-Cisteína – Este é um aminoácido que possui fortes propriedades antioxidantes. Esta ação antioxidante ajuda a prevenir a cascata de radicais livres que causa danos celulares, pelo que este composto apoia a saúde celular dentro do folículo, para uma melhor saúde capilar geral.

DHA – Esta é uma forma de Omega 3 e é um ácido gordo essencial. Este composto tem muitas ações, promovendo o crescimento celular, mantendo a integridade das membranas celulares, reduzindo a inflamação e contribuindo para uma boa saúde capilar.

Niacina – Também conhecida como vitamina B-3, é uma vitamina solúvel em água que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos para melhorar a circulação do sangue e nutrir os folículos capilares, promovendo uma melhor saúde do cabelo.

Manganês – Este mineral desempenha um papel importante na ativação das enzimas do corpo. Funciona como antioxidante para também prevenir danos celulares causados por radicais livres. Ajuda ainda na absorção ativa da biotina para ajudar na restauração da saúde capilar.

Zinco e Selénio – Estes compostos funcionam como antioxidantes para ajudar a reduzir os radicais livres que danificam as células, aumentando assim a saúde capilar global.

Ácido Pantoténico – Esta é a vitamina B-5, uma das vitaminas solúveis em água. Esta vitamina ajuda a nutrir e fortalecer os folículos capilares e as suas células para ajudar a prevenir a queda de cabelo e a melhorar a saúde capilar em geral.

Iodo – Este composto ajuda a prevenir a queda de cabelo ao fortalecer a saúde celular e, portanto, a melhorar a saúde capilar global.

Os seguintes ingredientes são considerados importantes para a saúde capilar geral, mas não têm uma dose diária mínima recomendada.

MSM – ajuda a saúde dos tecidos, Ácido Hialurónico – ajuda a fortalecer o cabelo para prevenir a quebra e a fragilidade, Bioflavonóides Cítricos – pelas suas propriedades antioxidantes, Resveratrol – outro antioxidante, Inositol – ajuda a melhorar a saúde das membranas celulares para um melhor funcionamento folicular, Mistura de Beta-sitosterol – funciona como bloqueador de DHT, que é uma das principais causas da queda de cabelo, Extrato em pó de aipo – para fortalecer o cabelo e ajudar a prevenir pontas partidas, – acredita-se que ajuda a estimular o crescimento do cabelo.

Finalmente, a formulação para homens contém Serenoa repens (Saw Palmetto) – conhecido por ajudar a prevenir a conversão de testosterona em DHT e a promover o crescimento do cabelo. Para a fórmula feminina, o ingrediente Isoflavona de Soja é usado em vez do Saw Palmetto, como bloqueador de DHT.

Em conclusão, um produto de vitaminas e suplementos bem formulado pode realmente ajudar a promover a saúde capilar. São um complemento ideal para tratamentos com outros produtos comprovados para o crescimento do cabelo, como os Dispositivos Laser HairMax. Certifique-se de ler o rótulo de qualquer produto que esteja a considerar comprar, para garantir que não são simplesmente ‘multivitaminas’, mas que contêm os ingredientes específicos listados acima, que são essenciais para a saúde capilar global.