Sou cabeleireiro há 48 anos e tive a honra de receber os prémios mais prestigiados da minha indústria. Fiz inúmeras aparições na televisão nacional como especialista em transformações e trabalhei com muitas celebridades de topo. Um dos aspetos mais desafiantes da minha carreira tem sido lidar com clientes que sofrem de queda de cabelo. É desafiante porque pode ser difícil encontrar respostas para o “porquê” da perda de cabelo. Existem tantas variantes e restringir as variáveis para obter a resposta correta pode ser um processo frustrante.
Normalmente, perdemos entre 50 a 100 cabelos por dia, acredite ou não. Não é tão notório porque o cabelo novo está a crescer ao mesmo tempo. Os problemas começam quando se começa a notar uma queda mais frequente e uma aparência mais visível do couro cabeludo em certas áreas. O impacto que a aparência do nosso cabelo tem no nosso humor ou na forma como nos sentimos pode ser devastador. Afeta a nossa autoconfiança e deixa-nos inseguros. Não consigo contar quantas mulheres se sentaram na minha cadeira ao longo dos anos com lágrimas nos olhos a dizer-me que têm medo de pentear o cabelo porque veem tanto cabelo na escova e mais cabelo no ralo. Estão frustradas e lamentam o cabelo que tinham.
Normalmente, faço uma lista de verificação com estes clientes para restringir a possível causa, incluindo coisas como:
- Medicação
- Condições médicas como problemas na tiroide, gravidez, infeções no couro cabeludo, radiografias recentes ou quimioterapia, menopausa, diabetes
- Tensão excessiva nos folículos devido a rabos de cavalo apertados
- Perda de peso significativa
- Mau estado nutricional
- Hereditariedade
- STRESS… e com a pandemia atual, tenho visto muito mais disto.
Qualquer que seja a causa, o meu trabalho não é diagnosticar, mas recomendar, e para além de aconselhar o cliente a procurar atenção médica, posso certamente cortar e pentear o cabelo para minimizar a aparência de cabelo ralo. O cabelo fino e ralo é mais visível no topo da cabeça, na coroa, nas áreas de recessão e na linha frontal do cabelo. A minha primeira recomendação é deixar de chamar a atenção para essas áreas. Por exemplo, pare de pentear o cabelo para trás, expondo o couro cabeludo e as áreas ralas. Depois, tente trabalhar com a textura com que nasceu! Peça ao seu cabeleireiro para recomendar estilos que exijam pouca manutenção em termos de secagem ou ferramentas de calor. O calor excessivo das ferramentas de styling, puxar e esticar o cabelo vai contra si. Existem estilos para cada textura, comece a explorá-los online!
Agora vamos explorar as possibilidades para cada comprimento…
Cabelo Comprido
Se está decidido a manter o cabelo comprido, recomendo vivamente não o deixar crescer além da altura dos ombros.

Usar o cabelo abaixo dos ombros adiciona peso ao folículo e faz com que o cabelo se separe, expondo mais o couro cabeludo. Considere adicionar camadas e moldar o rosto (mais curto à volta do rosto), pois as camadas vão aligeirar o cabelo sem sacrificar o comprimento, permitindo que pareça mais volumoso.
Se é mulher e consegue ver que a área de recessão e a linha frontal do cabelo estão significativamente ralas, não prenda o cabelo em rabo de cavalo, expondo essa área, se for sensível a isso. Se ainda quiser usar rabo de cavalo, considere cortar uma franja.
ALÉM DISSO - nunca prenda o cabelo quando estiver molhado ou húmido! Isso vai partir e enfraquecer o cabelo. Se insistir em fazer um rabo de cavalo com o cabelo molhado, considere uma trança solta, presa apenas na ponta.
Cabelo Médio
O cabelo de comprimento médio e bob (normalmente passa os ombros quando se mexe a cabeça de um lado para o outro) é adequado para cabelo ralo. É especialmente bom se não quiser cortar muito curto. Se quiser um corte bob sem camadas, isso é aceitável para um look muito clássico, mas não terá muito volume.
Existem MUITAS opções para comprimentos médios e bob que pode discutir com o seu cabeleireiro, desde estilos graduados em camadas a texturas onduladas ou encaracoladas.
Cabelo Curto
Cortes de cabelo mais curtos são os melhores para disfarçar cabelo ralo em homens e mulheres. Mais uma vez, pentear o cabelo corretamente é fundamental para camadas e cortes curtos.
Se já tem um corte curto em camadas, considere pentear o cabelo mais para a frente e em direção ao rosto, e quer seja homem ou mulher, despenteá-lo um pouco para o lado e para a frente é um look sexy e atual!
Crédito da foto: Mary Burnetti
Para Homens
Mantenha o cabelo curto nas laterais e atrás, talvez cortando com máquina, e no topo experimente algumas camadas curtas e irregulares que pode despentear um pouco com uma pomada leve para um look atual. (use com moderação)
Quanto a produtos de styling, quanto menos usar melhor, pois a maioria pode pesar o cabelo, especialmente se usar em excesso. Um bom produto para levantar a raiz e até mousse funcionam bem… peça ao seu cabeleireiro para recomendar o que acha melhor.
Ilumine!
Pode querer considerar clarear a cor do seu cabelo, pois cores mais escuras tendem a revelar mais o couro cabeludo.
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