Hårhälsa: Vitaminer och kosttillskott

De flesta av oss har läst att vitaminer och kosttillskott är bra att ta för att främja god hårhälsa. Det finns dock så många vitaminer och kosttillskott tillgängliga att det är mycket svårt att avgöra vilka som är nödvändiga och vilka som inte är specifikt för hårhälsa. Det är också viktigt att inse att alla påståenden som anges för dessa ingredienser inte har varit föremål för kliniska studier som stöder dem. De baseras dock på slutsatser från övergripande forskning om deras struktur och funktion, extrapolerade för deras fördelar för att stärka den övergripande hårhälsan.

HairMax marknadsför Essential Dietary Supplements för män och kvinnor. Dessa är vetenskapligt utformade för att innehålla de mest specifika essentiella vitaminerna och kosttillskotten för att hjälpa till att maximera hårhälsan. Därför kommer vi att diskutera ingredienserna i dessa produktformuleringar, eftersom de innehåller alla ingredienser som anses vara ’essentiella’ för hårhälsa och också har ett ”Minimalt dagligt behov”.

Biotin – Detta är vitamin H och ingår i B-komplexet av vattenlösliga vitaminer. Detta vitamin är viktigt för hårhälsan eftersom det hjälper till att producera energi för cellerna. Biotin hjälper till att förbättra tunt, kluvet eller sprött hår.

Vitamin B6 – Även känt som pyridoxin och ingår i B-komplexet av vattenlösliga vitaminer. Pyridoxin hjälper till att öka blodflödet till hårsäckarna och förbättrar kvaliteten på håret och den övergripande hårhälsan.

Folsyra – Även en del av B-komplexet och känd som vitamin B-9. Folsyra är viktig för att stödja vävnadstillväxt, cellfunktion och för att hjälpa till att förebygga håravfall, vilket gör den till en bidragsgivare till produktionen av friskt hår och ökad övergripande hårhälsa.

L-Cystein – Detta är en aminosyra med starka antioxidativa egenskaper. Denna antioxidativa verkan hjälper till att förhindra kaskaden av fria radikaler som orsakar cellskador, så denna förening stödjer cellhälsan i hårsäcken för bättre övergripande hårhälsa.

DHA – Detta är en form av Omega 3 och en essentiell fettsyra. Denna förening har många funktioner, främjar celltillväxt, bibehåller integriteten i cellmembran, minskar inflammation och bidrar till god hårhälsa.

Niacin – Även känt som vitamin B-3, är också ett vattenlösligt vitamin och hjälper till att vidga blodkärlen för att underlätta bättre blodcirkulation som när hårsäckarna och främjar bättre hårhälsa.

Mangan – Detta mineral spelar en viktig roll i att aktivera kroppens enzymer. Det fungerar som en antioxidant för att också förhindra cellskador orsakade av fria radikaler. Det hjälper också till med aktiv absorption av biotin för att stödja återställandet av hårhälsan.

Zink och selen – Dessa föreningar fungerar som antioxidanter för att också hjälpa till att minska fria radikaler som skadar celler, vilket ökar den övergripande hårhälsan.

Pantotensyra – Detta är vitamin B-5 och ett av de vattenlösliga vitaminerna. Detta vitamin hjälper till att vårda och stärka hårsäckarna och deras celler för att förebygga håravfall och stärka den övergripande hårhälsan.

Jod – Denna förening hjälper till att förebygga håravfall genom att stärka cellhälsan och därmed förbättra den övergripande hårhälsan.

Följande ingredienser anses vara viktiga för den övergripande hårhälsan, men har inget minimalt dagligt behov.

MSM – hjälper vävnadshälsa, Hyaluronsyra – hjälper till att stärka håret för att förhindra brott och sprödhet, Citrusbioflavonoider – för antioxidativa egenskaper, Resveratrol – ytterligare en antioxidant, Inositol – hjälper till att stärka cellmembranens hälsa för bättre hårsäcks-funktion, Beta-sitosterolblandning – fungerar som en DHT-blockerare som är en huvudorsak till håravfall, Selleriextraktpulver – för att stärka håret och hjälpa till att förebygga kluvna toppar, Nässla (Urtica Dioica) – tros hjälpa till att stimulera hårväxt.

Slutligen innehåller formuleringen för män Sågpalmetto – känt för att hjälpa till att förhindra omvandlingen av testosteron till DHT och främja hårväxt. För kvinnors formula används istället Soyaisoflavon som DHT-blockerare.

Sammanfattningsvis kan en välformulerad vitamin- och kosttillskottsprodukt verkligen hjälpa till att främja hårhälsa. De är ett idealiskt komplement till behandlingar med andra beprövade hårväxtprodukter som HairMax Laser Devices. Se till att läsa etiketten på alla produkter du överväger att köpa för att försäkra dig om att de inte bara är ’multivitaminer’, utan innehåller de specifika ingredienser som anges ovan och som är essentiella för den övergripande hårhälsan.