Kaj bi lahko povzročalo izpadanje mojih las?

Običajno, ko spremenimo svoj življenjski slog, na primer začnemo jesti bolj zdravo, telovaditi, jemati vitamine ali kupovati nove izdelke za lase, je to zato, ker želimo pozitivno spremeniti svoj videz ali način življenja. Ne glede na to, ali želimo oblikovati postavo, izboljšati kožo, gostejše lase ali se preprosto bolje počutiti, vsi imamo pričakovanja, da bodo določeni izdelki ali spremembe v rutini prinesli rezultate. Na žalost to ni vedno tako.

Potrošniki pogosto porabijo stotine funtov na leto, da imajo vedno najboljše in najnovejše modne izdelke. Sledimo trenutnim dietam ali prehranskim načrtom, ne da bi se zavedali, da lahko te stvari dejansko povzročijo več škode kot koristi, še posebej, ko gre za rast las.

Oglejmo si 5 vsakodnevnih stvari, ki jih morda počnete in ki vam lahko dejansko povzročajo izpadanje las.

Uživanje zdravil

Nekatere ženske opazijo, da jim lasje redčijo ali izpadajo med jemanjem kontracepcijskih tablet, druge pa opazijo izpadanje las šele po prenehanju jemanja kontracepcije. Karkoli že je vzrok, izpadanje las se pojavi pri ženskah, ki so posebej občutljive na hormone ali imajo družinsko anamnezo hormonsko povezanih težav, ko jemljejo kontracepcijske tablete.

Izpadanje las zaradi zdravil na recept ni problem samo za ženske. Tako moški kot ženske, ki jemljejo določena zdravila, so lahko izpostavljeni tveganju negativnih stranskih učinkov na lase. Obstajata dva izraza za opis izpadanja las, ki ga povzročajo zdravila: telogeni efluvij in anageni efluvij.

Telogeni efluvij – je najpogostejša oblika izpadanja las zaradi zdravil in se običajno pojavi dva do štiri mesece po začetku jemanja novega zdravila. To se zgodi, ker zdravilo sproži, da lasje preidejo v fazo mirovanja in prezgodaj izpadejo.

Anageni efluvij – ta vrsta izpadanja las se pojavi med anageno, to je fazo rasti las, in jo zaznamuje veliko izpadanje las v kratkem času. Anageni efluvij je najpogosteje opažen pri bolnikih, ki prejemajo obsežno zdravljenje, kot je kemoterapija.

Izpadanje las zaradi zdravil na recept se lahko razlikuje glede na vrsto zdravil in odmerek.

Prehrana

Omejevanje določenih živil je lahko včasih škodljivo. Uravnotežena prehrana je ključ do dobrega zdravja. Če telo ne dobi dovolj bistvenih vitaminov, mineralov in hranil, organi, tkiva in celice morda ne delujejo pravilno. Pomanjkanje beljakovin, železa, cinka in biotina je bilo povezano z izpadanjem las pri moških in ženskah. Poleg pomanjkljivosti lahko prevelika količina določenih hranil, kot je vitamin A, povzroči tudi prezgodnjo plešavost po vzorcu.

Pranje

Ne glede na to, ali si lase perete vsak dan ali nekajkrat na teden, obstajajo stvari, ki jih lahko počnete med prhanjem, ki lahko povzročijo izpadanje las, na primer izbira neprimernega šampona ali pretirano pranje las.

Mit je, da si lasje sčasoma razvijejo toleranco na šampone in balzame. Če pa začnete barvati ali poudarjati lase, bi morali zamenjati šampon za takšnega, ki je primernejši za barvane lase.

Moški so pogosto tisti, ki preveč pogosto uporabljajo šampon, kar lahko poškoduje lasišče, saj ga izsuši in povzroči srbenje. Ključ do pranja je, da počakate, da lasje postanejo mastni – to je znak, da je čas za pranje. Ugotoviti, kdaj je najboljši čas za pranje las, ustvari navado, ki vodi do zdravih in gostejših las.

Prekomerno oblikovanje

Morda kupujete prave izdelke za svoje lase, vendar brez ustrezne nege las lahko dejansko povzročite poškodbe in izpadanje las. Prekomerno oblikovanje ali uporaba neprimernih izdelkov in orodij lahko negativno vpliva na vaše lase.

Če nimate rutine nege las, lahko za preprečevanje izpadanja las naredite nekaj naslednjih stvari:

• Čistite krtače za lase z mešanico sode bikarbone in vode, da odstranite nabiranje olja
• Redno si strižite ali prirežite lase
• Izogibajte se uporabi preveč kemikalij
• Pri česanju mokrih las uporabljajte glavnik z redkimi zobmi

Izguba teže                                                         

Izguba kilogramov za poletje se morda zdi dobra ideja, vendar bodite previdni, koliko in kako hitro hujšate. Pretirana vadba in nenadna izguba teže lahko povzročita šok živčnemu sistemu, kar lahko povzroči izpadanje las. To, skupaj z neuravnoteženo prehrano, lahko škoduje vašim lasem. Želite ohraniti gostejše in bolj zdrave lase med hujšanjem? Izogibajte se modnim dietam in zdravilom za hujšanje ter pijte veliko vode.

Klinično dokazano HairMax laserske naprave uporabljajo varno, hranljivo nizkoenergijsko lasersko svetlobo za spodbujanje lasnih mešičkov na celični ravni. To pomaga spodbujati rast las in podaljšati naravni cikel rasti las. Vaši lasje bodo rasli bolj polni, gostejši, daljši in močnejši!