Ce ar putea cauza căderea părului meu?

De obicei, când facem schimbări în stilul nostru de viață, cum ar fi să mâncăm mai sănătos, să facem exerciții, să luăm vitamine sau să cumpărăm produse noi pentru păr, o facem pentru că vrem să ne schimbăm aspectul sau modul de viață într-un mod pozitiv. Fie că ne dorim să ne tonifiem, să avem o piele mai curată, un păr mai des sau pur și simplu să ne simțim mai bine în pielea noastră, toți avem așteptări ca anumite produse sau schimbări în rutina noastră să dea rezultate. Din păcate, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna.

Consumatorii cheltuiesc frecvent sute de lire pe an pentru a se asigura că au întotdeauna cele mai bune și cele mai noi produse în trend. Urmăm dietele sau planurile nutriționale actuale fără să realizăm că aceste lucruri pot provoca mai mult rău decât bine, mai ales când vine vorba de creșterea părului.

Să analizăm 5 lucruri cotidiene pe care le faci și care ar putea, de fapt, să-ți cauzeze căderea părului.

Administrarea medicamentelor

Unele femei observă că părul lor se subțiază sau cade în timp ce iau pilula contraceptivă, în timp ce altele observă căderea părului doar după ce încetează să mai ia contraceptive. Oricare ar fi cazul, căderea părului apare atunci când femeile sensibile la hormoni sau cu antecedente familiale legate de probleme hormonale iau pilula.

Căderea părului cauzată de medicamentele prescrise nu este o problemă doar pentru femei. Atât bărbații, cât și femeile care iau anumite medicamente pot risca să aibă efecte secundare negative asupra părului. Există două denumiri folosite pentru a descrie căderea părului indusă de medicamente: efluvium telogen și efluvium anagen.

Efluvium telogen – este cel mai comun tip de cădere a părului indusă de medicamente și apare de obicei la două până la patru luni după începerea unui nou tratament. Acest lucru se întâmplă deoarece medicamentul semnalează părului să intre în faza de repaus și să cadă prea devreme.

Efluvium anagen – acest tip de cădere a părului apare în timpul fazei anagene, sau de creștere a părului, și se caracterizează printr-o cantitate mare de păr care cade într-o perioadă scurtă de timp. Efluviumul anagen este cel mai frecvent întâlnit la pacienții care urmează tratamente extinse, cum ar fi chimioterapia.

Căderea părului indusă de medicamentele prescrise poate varia în funcție de tipul medicamentelor și doza administrată.

Dieta

Reducerea anumitor alimente poate fi uneori dăunătoare. O dietă echilibrată este cheia unei sănătăți bune. Dacă organismul nu primește suficiente vitamine, minerale și nutrienți esențiali, atunci organele, țesuturile și celulele corpului pot să nu funcționeze corect. Deficiențele de proteine, fier, zinc și biotină au fost toate asociate cu căderea părului la bărbați și femei. Pe lângă deficiențe, un exces de anumite substanțe nutritive, cum ar fi vitamina A, poate provoca, de asemenea, chelie prematură.

Spălarea

Indiferent dacă îți speli părul zilnic sau de câteva ori pe săptămână, există lucruri pe care le poți face în timpul dușului care pot duce la căderea părului, cum ar fi alegerea unui șampon nepotrivit sau spălarea excesivă.

Este un mit că părul dezvoltă toleranță la șampoane și balsamuri în timp. Dar dacă începi să-ți vopsești sau să-ți evidențiezi părul, ar trebui să schimbi șamponul cu unul mai potrivit pentru părul tratat chimic.

Bărbații par să fie mai predispuși la spălarea excesivă, ceea ce poate dăuna scalpului, făcându-l strâns și iritat. Secretul spălării este să aștepți până când părul începe să devină gras, acesta este semnul că este timpul să-l speli. Descoperirea momentului potrivit pentru a-ți spăla părul creează un obicei care va duce la un păr sănătos și mai des.

Coafarea excesivă

Poate că îți cumperi produsele potrivite pentru părul tău, dar fără o rutină adecvată de îngrijire, poți provoca, de fapt, daune și căderea părului. Coafarea excesivă sau folosirea produselor și uneltelor nepotrivite poate avea un efect negativ asupra părului tău.

Dacă nu ai o rutină de îngrijire a părului, iată câteva lucruri pe care le poți face pentru a preveni căderea părului:

• Curăță perii de păr cu bicarbonat de sodiu și apă pentru a îndepărta acumularea de sebum
• Taie-ți părul frecvent sau fă tunsori de întreținere
• Evită aplicarea excesivă a substanțelor chimice
• Folosește un pieptene cu dinți largi când îți perii părul ud

Pierderea în greutate                                                         

Scăderea în greutate pentru vară poate părea o idee bună, dar fii atent cât de mult și cât de repede slăbești. Exercițiile fizice excesive și pierderea bruscă în greutate pot provoca un șoc sistemului nervos, ceea ce poate duce la căderea părului. Acest lucru, împreună cu o dietă neechilibrată din punct de vedere nutrițional, poate fi dăunător pentru părul tău. Vrei să menții un păr mai des și cu aspect mai sănătos în timp ce slăbești? Evită dietele la modă și medicamentele pentru slăbit și bea multă apă.

Demonstrat clinic, Dispozitivele Laser HairMax folosesc o energie sigură și hrănitoare de lumină laser de nivel scăzut pentru a stimula foliculii de păr la nivel celular. Acest lucru ajută la promovarea creșterii părului și la prelungirea ciclului natural de creștere a părului. Părul tău va crește mai plin, mai dens, mai lung și mai puternic!