Hrănirea părului tău

Din păcate, trăim în vremuri nesigure și sperăm că sunteți bine și în siguranță. Deși suntem în carantină la nivel național, asta nu înseamnă că părul nostru trebuie să sufere. Vom trece în revistă câteva alimente pe care le puteți avea în cămară și care aduc numeroase beneficii părului dumneavoastră!

Ouă - Ouăle au fost greu de găsit pe rafturile supermarketurilor, deoarece mulți dintre noi am făcut provizii pentru săptămânile următoare. Dacă ați avut noroc să puneți mâna pe câteva, sunteți norocoși, deoarece ouăle sunt o sursă excelentă de proteine. Peste 90% din conținutul părului nostru este format din proteine, ceea ce face acest nutrient vital pentru maximizarea potențialului de creștere al părului. Ouăle sunt, de asemenea, pline de biotină și vitamina B, care joacă roluri importante în producția părului. Toți acești nutrienți sunt elemente cheie pentru funcțiile din întregul corp!

Fasole la cuptor - Un alt aliment pe care l-am făcut provizii în cantități mari în Marea Britanie. Modesta fasole la cuptor este, de fapt, o sursă puternică de nutrienți care pot aduce beneficii părului. Fierul este unul dintre acești nutrienți și este, de fapt, unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru întregul corp. Fierul este folosit în producția de hemoglobină (celule roșii din sânge). Acestea sunt vasele de transport pentru oxigen în întregul corp. Fără o aprovizionare cu oxigen, niciuna dintre celulele noastre nu ar putea să-și îndeplinească funcțiile. Peste 14% dintre femeile din Marea Britanie suferă de anemie (deficiență de fier), conform Institutului Național pentru Sănătate și Excelență în Îngrijire. Consumul mai multor fasole la cuptor ar putea ajuta la reducerea acestui procent!

Carne de pui - Carnea proaspătă de pui a devenit un alt aliment pe care îl cumpărăm rapid și umplem frigiderele și congelatoarele. O carne slabă, bogată în proteine, puiul este una dintre cele mai sănătoase surse de proteine disponibile. Pe lângă proteine, veți găsi și surse excelente de zinc, fier și vitamina B, care ajută la menținerea sănătății părului. Zincul este folosit de corp pentru creșterea și repararea țesutului părului. De asemenea, este folosit pentru a menține sănătatea glandelor sebacee de pe scalp și pentru a produce sebum care protejează scalpul și foliculul de păr.

Paste - Un alt aliment epuizat în ultimele două săptămâni a fost pastele. Pastele ne oferă un nutrient esențial folosit în întregul corp: carbohidrații. Aceștia sunt principala sursă de energie a corpului, iar energia este ceea ce părul are nevoie pentru a produce un folicul sănătos. Un preparat cu paste și o porție sănătoasă de pui vă va asigura aportul zilnic de carbohidrați și proteine. Acest lucru vă va pune pe drumul cel bun pentru a vă asigura că părul este cât mai sănătos posibil.

Roșii tocate - Roșiile sunt bogate în vitaminele A și C, precum și în antioxidanți. Rolul antioxidanților este de a reduce inflamația care poate fi observată în celulele de la baza foliculilor de păr. Inflamația apare în foliculii de păr atunci când DHT interacționează cu celulele. Vitaminele A și C sunt necesare pentru funcționarea optimă a celulelor din întregul corp, inclusiv în foliculul de păr. Cu puiul, pastele și roșiile tocate, aveți un preparat bogat în nutrienți pentru păr, gata de servit!

Hrănește-ți părul cu tratament cu laser de joasă intensitate
Cu acest tratament, energia luminoasă terapeutică este livrată direct la foliculii de păr prin lasere medicale de cea mai înaltă calitate. Folosește o lumină laser sigură și hrănitoare de joasă intensitate pentru a stimula foliculii de păr la nivel celular. Acest lucru ajută la promovarea creșterii părului și la prelungirea ciclului natural de creștere al părului. HairMax este brandul de top în acest domeniu, iar laserele lor au fost aprobate independent de FDA pentru tratarea căderii părului.

Dispozitivele laser pentru uz casnic HairMax încep de la 174,95 £ și există, de asemenea, o garanție de returnare a banilor de 5 luni, astfel încât puteți încerca dispozitivul fără riscuri pentru a vedea dacă funcționează pentru dumneavoastră!