Băuturile energizante provoacă căderea părului?

Conceptul pare simplu! Obține un impuls de energie bând ceva dintr-o cutie foarte colorată și plină de viață! De fapt, cea mai mare parte a „energiei” provine din cele două ingrediente principale: zahărul și cofeina.

Beneficiile unei băuturi energizante par destul de clare: mai multă energie, vigilență, stare de trezire și productivitate. Băuturile energizante conțin și alte ingrediente energizante, cum ar fi taurina, vitaminele B, ginsengul și glucuronolactona. Se crede că acestea amplifică efectul energizant.

Totuși, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a raportat că băuturile energizante pot cauza probleme de sănătate publică, în principal din cauza conținutului ridicat de cofeină, precum și riscurile asociate combinării lor cu alcoolul. Riscurile potențiale legate de consumul de băuturi energizante includ:

• supradozaj cu cofeină (care poate duce la o serie de simptome, inclusiv palpitații, tensiune arterială crescută, greață și vărsături, convulsii și, în unele cazuri, chiar deces)
• diabet de tip 2 – deoarece consumul ridicat de cofeină reduce sensibilitatea la insulină
• probleme dentare

Așadar, încă nu este clar cât de bune sunt aceste băuturi energizante, ceea ce este ironic având în vedere asocierea lor cu sportivitatea!

Dar provoacă băuturile energizante și căderea părului?
Aceasta ridică întrebarea – Ce cantitate zilnică de cofeină poate provoca căderea părului? Să comparăm cafeaua cu băuturile energizante. O simplă ceașcă de cafea de 150 ml conține aproximativ 75-100 mg de cofeină. Băuturile energizante conțin între 90 și 700 miligrame de cofeină!

Totuși, există o altă problemă majoră legată de băuturile energizante. Eticheta băuturii poate indica o anumită cantitate de cofeină, dar există cantități suplimentare de cofeină provenind din diverse alte ingrediente, așa cum este menționat în acest studiu NCBI. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3065144/

„Băuturile energizante conțin adesea cantități suplimentare de cofeină prin aditivi, inclusiv guarana, nucă de kola, yerba mate și cacao. Guarana (Paullinia cupana) este o plantă care conține cofeină, teobromină (un cronotrop) și teofilină (un inotrop). Fiecare gram de guarana poate conține între 40 și 80 mg de cofeină și are o durată de viață potențial mai lungă datorită interacțiunilor cu alte compuși din plante. Producătorii nu sunt obligați să indice conținutul de cofeină provenit din aceste ingrediente. Astfel, doza reală de cofeină dintr-o singură porție poate depăși cea indicată.”

Așadar, dacă ne uităm la o singură sticlă de băutură energizantă, este posibil să consumăm cantități mai mari de cofeină decât cele listate.

Studii au arătat că cofeina a fost identificată ca un stimulator al creșterii părului uman – Acest studiu relevă noile efecte de stimulare a creșterii foliculilor de păr uman la subiecți de ambele sexe, la diferite niveluri (molecular, celular și organ) – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24836650

Cofeina are un efect pozitiv asupra foliculului de păr – substanța chimică determină celulele părului să producă mai mult ATP (ATP este energia celulelor noastre biologice). Producția crescută de ATP ajută foliculul de păr în faza sa activă de creștere, ceea ce duce la continuarea creșterii părului, în loc să se micșoreze.

Așadar, din studiile văzute până acum știm că cofeina este un bun stimulator pentru creșterea părului. Provocarea este să înțelegem care este cantitatea corectă de cofeină de consumat fără a provoca probleme de sănătate și, în cele din urmă, căderea părului? Până în prezent nu au existat studii clinice care să analizeze direct legătura dintre băuturile energizante și căderea părului. Totuși, mai important, concluziile altor studii privind efectele băuturilor energizante asupra sănătății generale sunt mai îngrijorătoare!

Consumul regulat de băuturi energizante, mai ales în cantități excesive, poate contribui la obezitate, probleme cardiovasculare și diabet, printre alte probleme. Căderea părului poate fi cauzată de probleme de sănătate și de stres, inclusiv dezechilibre nutriționale. Stresul poate avea, de asemenea, un efect de uscare asupra corpului, ducând la păr slăbit, uscat și mai predispus la rupere.

Care este concluzia?
1-2 cești de cafea pe zi sunt excelente pentru sănătatea și părul tău, dar consumul a 400-800 mg de cofeină pe zi îți va afecta sănătatea și, în cele din urmă, părul.

Gama de îngrijire a părului HairMax
Cofeina este doar unul dintre ingredientele din gama de îngrijire a părului HairMax. În total, există un amestec de opt ingrediente foarte eficiente, inclusiv cofeină, celule stem din măr, ciupercă Reishi și niacinamidă, care împreună oferă scalpului și părului energie sporită, stimulare și hrănire esențială vitală pentru un păr sănătos. Pentru mai multe informații despre gama HairMax Density Hair Care, accesează: https://hairmax.co.uk/pages/hairmax-for-density