Sláinte Intinne agus Caillteanas Gruaige

Is féidir le cailliúint gruaige a bheith mar thoradh ar roinnt fachtóirí éagsúla agus níl cúis shonrach amháin ann. D’fhéadfadh do chuid gruaige titim amach ar chúiseanna éagsúla, lena n-áirítear hormóin, géinte, aois agus strus. Is féidir le do stíl mhaireachtála, lena n-áirítear do réim bia, an áit ina gcónaíonn tú, an méid alcóil a ólann tú agus cé mhéad codlata a fhaigheann tú, páirt a ghlacadh i do chailliúint gruaige. Uaireanta bíonn sé deacair a chinneadh cén fáth go díreach go bhfuil tú ag fulaingt cailliúint gruaige, mar sin táimid chun breathnú ar chailliúint gruaige agus féachaint an bhféadfadh sláinte mheabhrach a bheith bainteach leis.

Dubhach –

D’fhéadfadh cuid de na hairíonna a léiríonn go bhfuil tú ag fulaingt dubhach a bheith ina chailliúint gruaige. D’fhéadfadh an gruaig a bheith tirim agus briseadh go héasca. Is féidir le staid fhisiceolaíoch an dhubhach, amhail meon íseal, díomá, ísealmheas féin agus mothú tuirseach, tionchar a imirt ar an gcéim fáis gruaige, rud a fhágann cailliúint gruaige.
D’fhéadfadh go mbeadh éifeachtaí taobh cailliúint gruaige ag roinnt cógais a ghlacann tú má bhíonn dubhach ort, mar shampla Prozac. Má tá imní ort faoi na héifeachtaí taobh de do chógas, labhair le do dhochtúir faoi athrú cógais.

Imní –

Mura bhfuil do imní dian, is dócha nach mbeidh cailliúint gruaige agat, ach má tá sí dian, is dócha go mbeidh cailliúint shuntasach gruaige ort.
Is dhá choinníoll ar leith iad imní agus strus go teicniúil, ach bíonn siad ag teacht le chéile. Is é an príomhfhadhb idir imní agus cailliúint gruaige ná strus. Ar go leor bealaí, is strus fadtéarmach agus leanúnach é imní, agus is féidir leis tionchar a imirt ar chéim fáis do ghruaige.

Strus ainsealach –

Is é strus ceann de na príomhchúiseanna le cailliúint gruaige. Is féidir le strus mothúchánach do chiorcal fáis gruaige a mhoilliú go mór, nó fiú a chur ar fionraí. Nuair a stopann an gruaig a ciorcal fáis, fanann sí i staid iargúlta agus scaoiltear í de réir a chéile tar éis thart ar dhá mhí. I bhformhór na gcásanna, is é an strus a chuireann faoi deara go gcaillfidh tú gruaig. Is é an cineál is coitianta de chailliúint gruaige a bhaineann le strus ná telogen effluvium, nach bhfuil buan agus is féidir do ghruaig fás ar ais.

An féidir mo chailliúint gruaige a chóireáil?

Is féidir cailliúint gruaige a tharlaíonn mar gheall ar fhadhbanna sláinte meabhrach a chóireáil i bhformhór na gcásanna. Is é an fhadhb bhunúsach le cailliúint gruaige i bhformhór na bhfadhbanna sláinte meabhrach ná strus. I bhformhór na gcásanna, stopann cailliúint gruaige a chéim fáis le linn tréimhse struis agus scaoiltear an gruaig. Má leanann an strus, leanann an gruaig gan fás. Mar sin féin, má stopann an strus, filleann do ghruaig ar a chéim fáis ghnáth agus tar éis mí nó mar sin, tabharfaidh tú faoi deara go stopfaidh do chailliúint gruaige agus go dtosóidh gruaig nua ag fás. Ní féidir fachtóirí eile, amhail éifeachtaí taobh ó chógais, a stopadh, ach is féidir leat labhairt le do dhochtúir faoi athrú go cógais a bhfuil éifeachtaí taobh difriúla, agus b’fhéidir níos lú, acu.