8 Vanliga Myter om Håravfall

När vi blir äldre är det naturligt att oroa sig för någon form av håravfall. Att oroa sig för håravfall eller hårförtunning är mycket vanligt, och detta leder till att en stor mängd felaktig information sprids om ämnet. Vid de första tecknen på håravfall eller förtunning kan din första instinkt vara att söka på Dr Google på internet och hamna i kaninhålet av håravfallsbehandlingar.

Det första att påpeka är att allas kroppar, och därmed hår, är olika. Du kan lätt hitta hundratals olika så kallade botemedel mot håravfall, men sanningen är att det finns få lösningar som är kliniskt bevisade att fungera. Den andra punkten är att oro för håravfall faktiskt är en av de värsta sakerna du kan göra eftersom stress har visat sig orsaka stor skada på hårsäckarna, vilket i sin tur kan göra att håravfallet förvärras.

Vi har sammanställt en lista åt dig med de största myterna om håravfall för att hjälpa dig avgöra vilka behandlingar som har viss grund och vilka som bara är fel!

Solbränna Leder Till Håravfall
Precis som din hud kan ditt hår få solbränna. Solbränt hår blir ofta torrt och skadat, och i värsta fall kan det bli så sprött att det går av. Men något håravfall på grund av solbränna är inte permanent, och det håret växer tillbaka starkt och friskt. Så nej – solbränna på ditt hår leder inte till allmänt håravfall.

Det Finns Ingen Bot Mot Håravfall
Detta är en ganska laddad myt. Vad jag menar är att även om det inte finns någon definitiv bot för alla former av håravfall, finns det många behandlingar som kan hjälpa till att vända håravfall och starta naturlig hårväxt. En FDA-godkänd behandling som är bevisad att fungera är laserfototerapi – det kanske inte "botar" håravfall, men det kan vända förtunning och stimulera ny hårväxt.

Hattar Leder Till Tunt Hår
En av de mest populära myterna genom tiderna har varit att hattar leder till skallighet. Detta är absolut INTE SANT. De vanligaste orsakerna till håravfall är genetik och hormonella förändringar. Att bära hatt gör definitivt inte att du tappar håret.

Om Du Tvättar Håret För Mycket Kan Du Bli Skallig
Det finns en vanlig missuppfattning mellan att tvätta håret för mycket och skallighet. För det första kan överdriven tvätt med starka schampon göra att håret blir sprött och torrt. För det andra är det helt naturligt att tappa lite hår när du tvättar eftersom vårt hår naturligt fäller. De flesta schampon innehåller sulfater, som är mycket starka, särskilt för tunt och skört hår. Det är bäst att använda sulfatfria schampon, som är mycket mildare mot tunt hår och inte tar bort de viktiga oljor som hjälper till att hålla håret friskt.

Håravfall Kan Börja Redan Som Tonåring
Även om det är ovanligt är det absolut möjligt för tonåringar att börja tappa hår. Om detta är fallet bör du definitivt rådfråga en läkare för att bekräfta om du har manligt håravfall eller om håravfallet beror på ett medicinskt problem.

Rökning och Alkohol Kan Göra Dig Skallig
Medan de flesta på vår lista är falska myter, är det faktiskt något sant i att rökning och alkohol kan leda till håravfall. Det bör dock påpekas att detta är mer korrelation, vilket betyder att om du röker och dricker i överflöd gör du ofta din kropp ohälsosam, vilket i sin tur kan leda till håravfall eller förtunning.

Fönar Du Håret Kan Du Tappa Håret
Att föna håret gör inte att du direkt tappar hår, men vi måste påpeka att föning kan bränna och skada håret. Skadat eller bränt hår kan sedan gå av, men det betyder inte att du faktiskt tappar hår.

Stress Gör Att Du Tappar Håret
Absolut SANT. Om du är stressad eller går igenom mycket ångest är det mycket vanligt att uppleva håravfall. Överdriven stress kan få hårsäckarna att gå in i en vilofas och sluta växa helt. Om du märker håravfall under en period med mycket stress i ditt liv rekommenderar vi att kombinera yoga eller meditation med håravfallsvitaminer för att minska stressen samtidigt som du naturligt startar normal hårväxt.

Slutligen rekommenderar vi att du INTE litar på allt du läser online om håravfall och behandlingar mot håravfall. Om du är orolig för håravfall eller att ditt hår blir tunnare bör du rådfråga en läkare för att se vilka behandlingar som finns för din typ av håravfall. Du kan också börja ta vitaminer och andra kliniskt bevisade behandlingar för hårväxt – som HairMax laserfototerapi för hårväxt – för att stimulera hårsäckarna och återställa naturlig hårväxt. Se till att välja behandlingar som är godkända eller klarerade av FDA, eftersom detta bekräftar behandlingens säkerhet och effektivitet. Håravfall kan vara svårt att acceptera, men med rätt behandling kan du vända effekterna av håravfall och få tillbaka ett självsäkert, fullt hår!