An bhfuil nasc idir cailliúint gruaige agus alcól?

Tá nasc díreach idir ól méideanna measartha alcóil agus cailliúint gruaige. Mar sin féin, is féidir le hól an-trom roinnt easnaimh vitimíní a chruthú a d’fhéadfadh cailliúint gruaige a chur faoi deara. Is féidir seo tarlú ar dhá chúis:

• Is minic a théann ól trom i gcomhar le aiste bia lag. Nuair nach itheann tú go leor micrea-chothaithigh (vitimíní agus mianraí), féadfaidh do follicles gruaige moilliú nó stad a chur ar fhás gruaige nua.
• Is féidir le hól alcóil cur isteach ar chumas an choirp cothaithigh áirithe a ionsú, a stóráil agus a mheitibiliú a bhfuil tábhacht acu do fhás gruaige. Go háirithe, is féidir le hól trom easnaimh iarainn, sinc agus copair a chur faoi deara.

Dehydratio agus Cailliúint Gruaige -

Mar sin féin, ní gá duit a bheith i do ólta trom alcóil chun tionchar éigin a bheith ag alcól ar do ghruaig. Is diuretic é alcól, rud a chiallaíonn go mbíonn tionchar aige ar an mbealach a ionsúnn do chorp uisce.

Mar sin, is féidir le hól alcóil dehydratio a chur faoi deara. Tá uisce riachtanach chun cothaithigh a sheachadadh ar fud an choirp, lena n-áirítear chuig do follicles gruaige. Gan go leor uisce i do chóras, féadfaidh do ghruaig a bheith i mbaol. Is féidir le dehydratio leanúnach gruaig thirim, bhriste a chruthú a bhriseann go héasca. Cé nach gcabhróidh uisce a ól go díreach le fás gruaige, cabhróidh sé le cailliúint agus briseadh gruaige a laghdú a chruthaítear de bharr dehydratio.

Fadhbanna Ae agus cailliúint gruaige –

Tá daoine a dhéanann mí-úsáid leanúnach ar alcól i mbaol ard galair ae a fhorbairt. Is féidir dochar don ae a bheith mar thoradh ar dhrochdhíleá agus ar chumas laghdaithe chun cothaithigh a ionsú ón mbia. Gan na cothaithigh riachtanacha seo, bíonn tionchar ar fhás gruaige agus mar thoradh air sin, féadfaidh an gruaig caolú agus titim amach.

An mbeidh an cailliúint gruaige de bharr alcóil buan?

Ba chóir go mbeadh cailliúint agus caolú gruaige mar thoradh ar ól trom alcóil sealadach. Má thug tú faoi deara go bhfuil do ghruaig ag éirí tirim, briste agus caol mar gheall ar ól iomarcach, molaimid do iontógáil laethúil a mheas agus í a athrú, ag cloí leis na treoirlínte maidir leis na haonaid molta. Ba chóir do do ghruaig filleadh ar a staid shláintiúil ghnáthlaethúil laistigh de chúpla mí.