Ψυχική Υγεία και Τριχόπτωση

Η απώλεια μαλλιών μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες και δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη αιτία. Τα μαλλιά σας μπορεί να πέφτουν για διάφορους λόγους, όπως ορμόνες, γονίδια, ηλικία και άγχος. Ο τρόπος ζωής σας, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής σας, του τόπου διαμονής, της κατανάλωσης αλκοόλ και του ύπνου, μπορεί να επηρεάσει την απώλεια μαλλιών. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιορίσετε ακριβώς γιατί αντιμετωπίζετε απώλεια μαλλιών, γι’ αυτό θα εξετάσουμε την απώλεια μαλλιών και αν η ψυχική υγεία μπορεί να έχει κάποια σχέση με αυτήν.

Κατάθλιψη –

Ένα από τα συμπτώματα που μπορεί να αποδεικνύουν ότι βιώνετε κατάθλιψη είναι η απώλεια μαλλιών. Τα μαλλιά μπορεί να γίνουν ξηρά και να σπάνε εύκολα. Οι ψυχολογικές καταστάσεις της κατάθλιψης, όπως η κακή διάθεση, η απογοήτευση, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η αίσθηση εξάντλησης, μπορούν να μειώσουν τη φάση ανάπτυξης των μαλλιών, οδηγώντας σε απώλεια.
Ορισμένα φάρμακα που λαμβάνετε αν υποφέρετε από κατάθλιψη μπορεί να έχουν παρενέργειες απώλειας μαλλιών, όπως το Prozac. Αν ανησυχείτε για τις παρενέργειες της φαρμακευτικής αγωγής σας, μιλήστε με τον γιατρό σας για αλλαγή φαρμάκου.

Άγχος –

Αν το άγχος σας δεν είναι σοβαρό, πιθανότατα δεν θα αντιμετωπίσετε απώλεια μαλλιών, όμως αν είναι σοβαρό, είναι πολύ πιθανό να εμφανίσετε σημαντική απώλεια μαλλιών.
Το άγχος και το στρες είναι τεχνικά δύο ξεχωριστές καταστάσεις, αλλά αλληλεπικαλύπτονται. Το βασικό ζήτημα μεταξύ άγχους και απώλειας μαλλιών είναι το στρες. Με πολλούς τρόπους, το άγχος είναι μακροχρόνιο και επίμονο στρες, το οποίο μπορεί να επηρεάσει τη φάση ανάπτυξης των μαλλιών σας.

Χρόνιο Στρες –

Το στρες είναι μία από τις κύριες αιτίες απώλειας μαλλιών. Το συναισθηματικό στρες μπορεί να επιβραδύνει σημαντικά ή ακόμα και να σταματήσει τον φυσιολογικό κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών σας. Μόλις τα μαλλιά σταματήσουν τον κύκλο ανάπτυξής τους, παραμένουν αδρανή και τελικά πέφτουν μετά από περίπου δύο μήνες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το στρες είναι αυτό που προκαλεί την απώλεια μαλλιών. Ο πιο κοινός τύπος απώλειας μαλλιών που προκαλείται από στρες είναι η τελογενής τριχόπτωση, η οποία δεν είναι μόνιμη και τα μαλλιά μπορούν να ξαναφυτρώσουν.

Μπορεί να θεραπευτεί η απώλεια μαλλιών μου;

Η απώλεια μαλλιών που προκαλείται από προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί στις περισσότερες περιπτώσεις να αντιμετωπιστεί. Το υποκείμενο πρόβλημα της απώλειας μαλλιών στις περισσότερες ψυχικές παθήσεις είναι το στρες. Η απώλεια μαλλιών που σχετίζεται με το στρες, στις περισσότερες περιπτώσεις, σταματά τη φάση ανάπτυξης κατά τη διάρκεια μιας περιόδου στρες και προκαλεί την πτώση των μαλλιών. Αν το στρες συνεχιστεί, τα μαλλιά συνεχίζουν να μην αναπτύσσονται. Ωστόσο, αν το στρες σταματήσει, τα μαλλιά θα επανέλθουν στη φυσιολογική τους φάση ανάπτυξης και μετά από περίπου ένα μήνα θα παρατηρήσετε ότι η απώλεια μαλλιών έχει σταματήσει και θα αρχίσουν να φυτρώνουν νέα μαλλιά. Άλλοι παράγοντες, όπως οι παρενέργειες από φάρμακα, δεν μπορούν να σταματήσουν, όμως είναι πιθανό να μιλήσετε με τον γιατρό σας για αλλαγή φαρμάκων που έχουν διαφορετικές και ίσως λιγότερες παρενέργειες.