Τριχόπτωση στους Εφήβους

Η απώλεια μαλλιών στους εφήβους είναι συχνά σημάδι ενός υποκείμενου προβλήματος, όπως έλλειψη βιταμινών ή ορμονική ανισορροπία. Ευτυχώς, η απώλεια μαλλιών στους εφήβους είναι συνήθως προσωρινή και τα μαλλιά θα ξαναφυτρώσουν όταν διορθωθεί το πρόβλημα.

Τι προκαλεί την απώλεια μαλλιών στις έφηβες;

1. Φάρμακα - Η απώλεια μαλλιών είναι μια συνηθισμένη παρενέργεια πολλών φαρμάκων που λαμβάνουν οι έφηβες, όπως φάρμακα για την ακμή και την ΔΕΠΥ. Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν επίσης να προκαλέσουν αραίωση των μαλλιών.
2. Τραυματική Αλωπεκία - Τα πολύ σφιχτά κοτσίδια ή πλεξούδες και οι βαριές επεκτάσεις μαλλιών μπορούν να βλάψουν μόνιμα τους θύλακες των τριχών, προκαλώντας μόνιμη απώλεια μαλλιών. Χαλαρώστε τα χτενίσματά σας και φροντίστε να εναλλάσσετε τις εμφανίσεις για να αποφύγετε το σπάσιμο.
3. Ορμόνες - Οι ορμονικές παθήσεις όπως η θυρεοειδική νόσος, ο λύκος και το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών τείνουν να εμφανίζονται κατά την εφηβεία. Δυστυχώς, πολλές από αυτές τις ενδοκρινικές παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών.
4. Υπερβολικό styling - Θεραπείες με χημικά όπως η λεύκανση, το ίσιωμα, το βάψιμο και το περμανάντ μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση. Η συχνή χρήση εργαλείων θερμότητας σε υψηλή θερμοκρασία μπορεί επίσης να προκαλέσει σπάσιμο των τριχών.
5. Αλωπεκία Areata - Όπως και οι άνδρες, οι έφηβες κοπέλες μπορούν να υποφέρουν από αλωπεκία areata. Τα μακριά μαλλιά συχνά κρύβουν τα φαλακρά σημεία.
6. Τριχοτιλλομανία - Οι έφηβες μπορεί επίσης να έχουν τριχοτιλλομανία, που οδηγεί σε καταναγκαστική τράβηγμα των μαλλιών τους. Αυτή η διαταραχή συμπεριφοράς μπορεί να προκαλέσει φαλακρά σημεία στο τριχωτό της κεφαλής. Με θεραπεία, τα μαλλιά θα ξαναφυτρώσουν.
7. Κακή διατροφή - Η ανεπαρκής κατανάλωση υγιεινών τροφών μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών στις έφηβες. Η συχνή δίαιτα και η υπερβολική άσκηση μπορούν επίσης να συμβάλλουν στην απώλεια μαλλιών.
8. Αναιμία - Η αναιμία ή η έλλειψη σιδήρου είναι μια κοινή αιτία απώλειας μαλλιών για τις έφηβες. Αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε αναιμία, μιλήστε με τον γιατρό σας για τη λήψη συμπληρώματος σιδήρου.
9. Στρες - Κοινωνικές, σχολικές, οικογενειακές και εργασιακές υποχρεώσεις μπορούν να συσσωρευτούν για τις έφηβες, προκαλώντας μεγάλο στρες. Δυστυχώς, το στρες είναι μία από τις κύριες αιτίες απώλειας μαλλιών στις έφηβες.

Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες απώλειας μαλλιών σε εφήβους και άνδρες;

1. Φάρμακα - Τα συνήθως συνταγογραφούμενα φάρμακα για εφήβους, όπως τα αντιβιοτικά και αυτά για την ακμή και την κατάθλιψη, μπορεί να έχουν την ανεπιθύμητη παρενέργεια της απώλειας μαλλιών.
2. Αλωπεκία Areata - Είναι μια αυτοάνοση διαταραχή κατά την οποία το σώμα επιτίθεται στους ίδιους τους θύλακες των τριχών. Η αλωπεκία areata χαρακτηρίζεται από στρογγυλά φαλακρά σημεία στο τριχωτό της κεφαλής. Μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε και σε οποιαδήποτε ηλικία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η απώλεια μαλλιών δεν είναι μόνιμη και τελικά τα μαλλιά ξαναφυτρώνουν.
3. Τραυματική Αλωπεκία - Με όλο και περισσότερους εφήβους να φορούν τα μαλλιά τους σε κότσους και πλεξούδες, η τραυματική αλωπεκία γίνεται πιο συχνή στους εφήβους. Η τραυματική αλωπεκία συμβαίνει όταν τα πολύ σφιχτά χτενίσματα πιέζουν και βλάπτουν τους θύλακες των τριχών, προκαλώντας απώλεια μαλλιών. Επίσης, κράνη αθλημάτων ή ακουστικά μπορούν να προκαλέσουν τραυματική αλωπεκία.
4. Κακές διατροφικές συνήθειες - Οι έφηβοι δεν έχουν πάντα τις καλύτερες διατροφικές συνήθειες. Η κατανάλωση γρήγορου φαγητού ή επεξεργασμένων τροφών αντί για ολόκληρα, υγιεινά τρόφιμα πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μπορεί να συμβάλλει στην αραίωση των μαλλιών. Οι αυστηρές δίαιτες και η υπερβολική άσκηση μπορούν επίσης να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών.
5. Ανδρογενετική Αλωπεκία - Η ανδρογενετική αλωπεκία, γνωστή και ως ανδρική φαλάκρα, μπορεί να ξεκινήσει στην εφηβεία. Στους άνδρες, η ανδρογενετική απώλεια μαλλιών χαρακτηρίζεται συνήθως από οπισθοχώρηση της γραμμής των μαλλιών ή αραίωση στην κορυφή του κεφαλιού. Η ανδρογενετική απώλεια μαλλιών είναι κληρονομική, αλλά αν εντοπιστεί νωρίς, μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί με επιτυχία.
6. Στρες - Οι σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές της εφηβείας, μαζί με τις σχολικές και εργασιακές υποχρεώσεις, μπορούν να προκαλέσουν πολύ στρες στους εφήβους. Δυστυχώς, το στρες είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην αραίωση των μαλλιών.

Τι να κάνετε στη συνέχεια;

Το πρώτο βήμα είναι να μιλήσετε με τον γενικό ιατρό σας, ο οποίος μπορεί να βοηθήσει να αξιολογήσει αν η απώλεια μαλλιών οφείλεται σε κάποιο υποκείμενο πρόβλημα και να σας δώσει θεραπεία. Αν η απώλεια μαλλιών οφείλεται στο στρες, δοκιμάστε να ασχοληθείτε με άσκηση που μειώνει φυσικά το στρες, όπως η γιόγκα.

Η διατροφή είναι σημαντικό μέρος για τη βελτίωση της υγείας των μαλλιών και του σώματός σας, οπότε προσπαθήστε να τρώτε περισσότερες τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, φρούτα, λαχανικά και υγιεινά λιπαρά. Αποφύγετε τις μόδες στις δίαιτες και τις αποτοξινώσεις, καθώς αυτές μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση.

Για να συμπληρώσετε τυχόν κενά στη διατροφή σας, πάρτε ένα συμπλήρωμα που υποστηρίζει την κανονική ανάπτυξη των μαλλιών, όπως τα Συμπληρώματα HairMax. Το φυσικό μας σύμπλεγμα βιταμινών συνδυάζεται με κλινικά αποδεδειγμένους ενισχυτές μαλλιών για να βοηθήσει στην υποστήριξη πιο υγιών μαλλιών. Τα Συμπληρώματα Διατροφής HairMax παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να δείχνουν τα μαλλιά σας στην καλύτερη κατάσταση!