Τρέφοντας τα Μαλλιά σας

Δυστυχώς, ζούμε αυτήν την περίοδο σε αβέβαιους καιρούς, και ελπίζουμε να είστε καλά και να παραμένετε ασφαλείς. Παρόλο που βρισκόμαστε σε γενικό lockdown, αυτό δεν σημαίνει ότι τα μαλλιά μας πρέπει να υποφέρουν. Θα σας παρουσιάσουμε μερικές από τις τροφές που μπορεί να έχετε στην αποθήκη σας και που έχουν πολλά οφέλη για τα μαλλιά σας!

Αυγά - Τα αυγά έχουν γίνει δυσεύρετα στα ράφια των σούπερ μάρκετ καθώς πολλοί από εμάς έχουν αποθηκεύσει για τις επόμενες εβδομάδες. Αν είχατε την τύχη να βρείτε, είστε τυχεροί καθώς τα αυγά είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης. Πάνω από το 90% της σύστασης των μαλλιών μας αποτελείται από πρωτεΐνη, καθιστώντας αυτό το θρεπτικό συστατικό ζωτικής σημασίας για τη μέγιστη ανάπτυξη των μαλλιών σας. Τα αυγά είναι επίσης γεμάτα με βιοτίνη και βιταμίνη Β, που παίζουν σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των μαλλιών σας. Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι βασικά στοιχεία για λειτουργίες σε όλο το σώμα!

Φασόλια ψημένα - Άλλη μια τροφή που έχουμε αποθηκεύσει σε μεγάλες ποσότητες στο Ηνωμένο Βασίλειο. Τα απλά ψημένα φασόλια είναι στην πραγματικότητα μια θρεπτική δύναμη που μπορεί να ωφελήσει τα μαλλιά σας. Ο σίδηρος είναι ένα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά και είναι από τα πιο σημαντικά για ολόκληρο το σώμα. Ο σίδηρος χρησιμοποιείται στην παραγωγή αιμοσφαιρίνης (ερυθρά αιμοσφαίρια). Αυτά είναι τα αγγεία μεταφοράς οξυγόνου σε όλο το σώμα. Χωρίς παροχή οξυγόνου, κανένα από τα κύτταρά μας δεν θα μπορούσε να εκτελέσει τις λειτουργίες του. Πάνω από το 14% των γυναικών στο Ηνωμένο Βασίλειο υποφέρουν από αναιμία (έλλειψη σιδήρου) σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Φροντίδας. Η κατανάλωση περισσότερων ψημένων φασολιών θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση αυτού του ποσοστού!

Κοτόπουλο - Το φρέσκο κοτόπουλο έχει γίνει άλλη μια τροφή που αγοράζουμε μαζικά και γεμίζουμε τα ψυγεία και τους καταψύκτες μας. Ένα άπαχο κρέας γεμάτο πρωτεΐνη, το κοτόπουλο είναι μια από τις πιο υγιεινές πηγές πρωτεΐνης που υπάρχουν. Εκτός από την πρωτεΐνη, θα βρείτε επίσης εξαιρετικές πηγές ψευδαργύρου, σιδήρου και βιταμίνης Β που βοηθούν να διατηρήσετε τα μαλλιά σας όσο το δυνατόν πιο υγιή. Ο ψευδάργυρος χρησιμοποιείται από το σώμα για την ανάπτυξη και την επιδιόρθωση των ιστών των μαλλιών. Επίσης, βοηθά στη διατήρηση των σμηγματογόνων αδένων στο τριχωτό της κεφαλής υγιών και στην παραγωγή σμήγματος για την προστασία του τριχωτού και των θυλάκων των τριχών.

Ζυμαρικά - Άλλο ένα προϊόν που εξαντλήθηκε τις τελευταίες 2 εβδομάδες ήταν τα ζυμαρικά. Τα ζυμαρικά μας παρέχουν ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που χρησιμοποιείται σε όλο το σώμα, τους υδατάνθρακες. Αυτοί είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος, και η ενέργεια είναι απαραίτητη για να παράγουν τα μαλλιά έναν υγιή θύλακα. Ένα πιάτο με ζυμαρικά και μια υγιεινή μερίδα κοτόπουλο θα εξασφαλίσει ότι λαμβάνετε την ημερήσια πρόσληψη υδατανθράκων και πρωτεΐνης. Αυτό θα σας βάλει στο σωστό δρόμο για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας όσο το δυνατόν πιο υγιή.

Κομμένες ντομάτες - Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε βιταμίνες Α και C καθώς και σε αντιοξειδωτικά. Ο ρόλος των αντιοξειδωτικών είναι να μειώνουν τη φλεγμονή που μπορεί να παρατηρηθεί στα κύτταρα στη βάση των θυλάκων των μαλλιών σας. Η φλεγμονή εμφανίζεται στους θύλακες των μαλλιών όταν η DHT αλληλεπιδρά με τα κύτταρα. Οι βιταμίνες Α και C είναι απαραίτητες για τη βέλτιστη λειτουργία των κυττάρων σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του θυλάκου των μαλλιών. Με το κοτόπουλο, τα ζυμαρικά και τις κομμένες ντομάτες έχετε ένα πιάτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά για τα μαλλιά σας, έτοιμο να σερβιριστεί!

Τρέψτε τα μαλλιά σας με Θεραπεία Χαμηλού Επίπεδου Λέιζερ
Με αυτή τη θεραπεία, η θεραπευτική φωτεινή ενέργεια μεταφέρεται απευθείας στους θύλακες των μαλλιών σας μέσω των υψηλότερης ποιότητας ιατρικών λέιζερ. Χρησιμοποιεί ασφαλή, θρεπτική φωτεινή ενέργεια χαμηλού επιπέδου λέιζερ για να διεγείρει τους θύλακες των μαλλιών σε κυτταρικό επίπεδο. Αυτό βοηθά στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών και στην επέκταση του φυσικού κύκλου ανάπτυξης των μαλλιών σας. Η HairMax είναι η κορυφαία μάρκα σε αυτόν τον τομέα και τα λέιζερ τους έχουν ανεξάρτητα εγκριθεί από την FDA για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης.

Οι οικιακές συσκευές λέιζερ HairMax ξεκινούν από £174.95 και υπάρχει επίσης εγγύηση επιστροφής χρημάτων 5 μηνών, όπου μπορείτε να δοκιμάσετε τη συσκευή χωρίς ρίσκο για να δείτε αν λειτουργεί για εσάς!